Lifebox.ro te cheama sa scrii zi de zi povestea fericita in care copilul tau este eroul principal, iar tentatiile nesanatoase si problemele cu greutatea, personajele negative care se dau mereu invinse. Povestea copiilor sanatosi si voiosi are un final fericit doar atunci cand cei mici devin adulti puternici si responsabili, iar alimentatia corecta face parte … Continuă lectura „Pentru o minte agera si un corp armonios, pune-i la pachet un stil de viata sanatos!”

Sezonul cald inseamna si mai multa distractie in familie! Vara aceasta, racoreste-te la unul dintre parcurile acvatice de langa Bucuresti, unde gasesti distractii atat pentru cei mici, cat si pentru tine. Chiar daca nu ai inca timp sau bani sa pleci in concediu undeva pe plaja, tot iti poti pregati geanta de plaja pentru a … Continuă lectura „Distractie in apa: Parcuri acvatice din Bucuresti”

Pasta de modelat este jucaria preferata a copiilor, care de fiecare data raman fascinati de modul in care o pot modela pentru a obtine diferite forme. Pe langa faptul ca este distractiva, modelarea este o activitate care dezvolta creativitatea copilului, motricitatea fina, simtul artistic, rabdarea, atentia si memoria. Pasta de modelat dezvolta a treia dimensiune … Continuă lectura „Ce beneficii are jocul cu pasta de modelat pentru dezvoltarea copilului”

Am pregatit o reteta de inghetata atat de usor de facut, incat si copiii o pot pregati fara griji! Iata ingredientele de care ai nevoie pentru o inghetata de iaurt cu fructe naturale si modul de preparare. Fiind foarte simpla, aceasta reteta de inghetata poate fi facuta de copii chiar si fara ajutorul vreunui adult, astfel … Continuă lectura „Inghetata de iaurt cu zmeura si smochine”

Vizitele la medic pot fi destul de stresante si chiar infricosatoare pentru cel mic. Fie din cauza mirosurilor din cabinete, fie pentru ca au avut parte de experiente dureroase, multi copii se tem de doctori. Cum faci mai prietenoase vizitele la doctor si cum pregatesti copilul inainte de un control medical? Afla de la Dr. Mihaela … Continuă lectura „Cum pregatim copilul pentru vizita la medic”

Tot mai multi parinti isi indreapta atentia catre sistemul alternativ de invatamant, iar daca intr-o editie anterioara a emisiunii „Educatie fara bla bla” am vorbit despre sistemul Waldorf cu Ioana Isopescu-Pop, acum discutam despre una dintre cele mai populare metode educationale: Montessori. Initiata de Maria Montessori, medic si pedagog italian, metoda Montessori are ca principiu … Continuă lectura „Principiile Montessori in educatia copilului. De ce sa iti inscrii copilul in acest sistem alternativ”

Este foarte important sa le formam copiilor obiceiuri alimentare sanatoase, astfel incat sa ajunga niste adulti sanatosi. Obiceiurile alimentare se formeaza din copilarie si se pastreaza pe tot parcursul vietii. Inclusiv gustul se formeaza in primul an de viata, cand bebelusul incepe diversificarea. Asadar, trebuie sa fim atenti ce le dam micutilor nostri sa manance, astfel incat … Continuă lectura „Greseli pe care le facem in alimentatia copilului si ce solutii avem. Sfaturi de la Dr. Gabriela Man, nutritionist”

Daca esti in pana de idei si nu stii ce sa mai pregatesti la pranz sau cina, venim noi cu o solutie: rulada de cartofi cu legume! Se prepara usor si ii poti incuraja si pe cei mici sa te ajute. Sigur vor fi incantati! Iata de ce ai nevoie: Ingrediente pentru 4 portii:  o jumatate … Continuă lectura „Reteta Rulada de cartofi cu legume”

Conopida este una dintre cele acele legume care trebuie consumate cat mai des. Are numeroase beneficii asupra organismului, contine calciu si este bogata in antioxidanti, vitamina C si fitonutrienti. Cum introduci aceasta legume uimitoare in alimentatia copilului tau? Ei bine, venim cu o solutie care va fi nu numai pe gustul prichindeilor, ci al intregii … Continuă lectura „Budinca de conopida la cuptor”

Prima zi de gradinita, serbarea de sfarsit de an scolar, aniversarea zilei de nastere, o simpla plimbare in parc. Sunt doar cateva momente pe care parintii le imortalizeaza si nu ezita sa le posteze pe social media. Adevarul este ca retetele de socializare fac parte, mai mult ca oricand, din viata noastra. Ne-am obisnuit si … Continuă lectura „Sharenting – fenomenul care pune in pericol intimitatea copilului tau”

Potrivit unui studiu realizat de Organizatia Salvati Copiii, 27,5% dintre copiii din Romania petrec peste sase ore online intr-o zi de scoala. Intr-o zi de vacanta, procentul acestora creste la 48,3%. Accesul copiilor la Internet si la dispozitive mobile se face de la varste din ce in ce mai mici, varsta medie la care acestia … Continuă lectura „Studiu: Copiii din Romania petrec peste 6 ore pe zi pe Internet!”

In aceasta perioada, racelile sunt foarte raspandite printre copii, dar si gripa intestinala poate face ravagii. Ce diferente sunt intre o simpla raceala si gripa intestinala? Cum se trateaza? Gripa intestinala nu este o boala grava, dar poate fi cauzata de o multitudine de virusuri. In lunile de iarna, infectia cu rotavirus este foarte des … Continuă lectura „Cum tratezi gripa intestinala”

Un nou an, un nou val de invitati dornici sa ne ajute sa fim niste parinti mai buni pentru copiii nostri! La prima editie a emisiunii „Suna Bine” de pe 2019, am avut-o drept invitata pe Cristina Negut, senior trainer la Learning Ecosystem si trainer de comunicare, si am discutat, printre altele, despre asteptarile pe … Continuă lectura „Cum sa avem asteptari sanatoase de la copiii nostri”

Bauturile carbogazoase sunt daunatoare pentru toate categoriile de varste, insa cand vine vorba de copii, ele sunt si mai nocive, deoarece organismul celor mici este mai sensibil. Este indicat sa evitam consumul lor pentru ca sunt un amestec de apa, zahar, coloranti, indulcitori si uneori urme de fructe. Riscurile pe termen lung daca bem bauturi carbogazoase … Continuă lectura „Cat de periculoase sunt bauturile carbogazoase pentru sanatatea copiilor nostri”

In prima zi din acest weekend, 8 decembrie, copiii insotiti de parinti au prilej de bucurie si distractie alaturi de Itsy Bitsy si Opel. Unde? In cadrul showroom-urilor Opel din Bucuresti. Aici, cei mici au ocazia sa devina cei mai priceputi cautatori de jucarii. In sarcina lor, dar si a voastra, ca parinti, vor intra … Continuă lectura „Cei mici devin cautatori de jucarii alaturi de Opel si Itsy Bitsy”

Primii ani de viata ai copilului sunt un moment crucial de apropiere si de construire a relatiei cu cei mici. Noi am invatat sa ii spunem „timp de calitate”, insa pentru cei mici inseamna afectiune si protectie, atitudini care ajung sa influenteze valorile si comportamentul pe care copiii le vor adopta la maturitate. si ce … Continuă lectura „Apropierea incepe cu o poveste de noapte buna”

O modalitate ingenioasa prin care un copil este stimulat sa se dezvolte intelectual si sa obtina rezultate remarcabile la invatatura se realizeaza prin intermediul unui abac numit Soroban. Aceasta tehnica este foarte populara in Japonia, unde anual peste 1 milion de copii invata sa foloseasca acest abac si obtin rezultate extraordinare. Sorobanele se pot confectiona … Continuă lectura „Invata-ti copilul sa invete”

Desi nu inlocuieste complet anestezia, inhalosedarea are puterea de a te scapa de teama de dentist, de la cel mai mic pacient, pana la cel mai mare. Despre cum functioneaza iti vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Inhalosedarea presupune inhalarea unui amestec de protoxid de azot cu oxigen”, explica dr. Asma Nastase, medic pedodont. … Continuă lectura „Inhalosedarea: Procedura care elimina teama de dentist”

Ce se intampla cand timpul la calculator sau la televizor inlocuieste timpul petrecut in aer liber sau cu alti copii? La Traieste Sanatos cu Simona, raspundem la aceasta intrebare, avertizand asupra consecintelor negative ale ecranelor in viata copilului. O copilarie care s-a desfasurat mai mult in fata micului ecran decat facand altceva poate duce atat … Continuă lectura „Consecintele excesului de ecrane in viata copilului”

Oficial, am intrat in sezonul racelilor si virozelor. Nu numai ca schimbarea temperaturilor contribuie la o imunitate scazuta, dar si intrarea in colectivitate a copiilor aduce un schimb de microbi, bacterii si virusi. La Traieste Sanatos cu Simona, am vrut sa aflam ce antivirale pentru copii gasim in natura, in plante sau in alimente. Iata … Continuă lectura „Solutii naturale antivirale pentru copii”