Este foarte important sa le formam copiilor obiceiuri alimentare sanatoase, astfel incat sa ajunga niste adulti sanatosi. Obiceiurile alimentare se formeaza din copilarie si se pastreaza pe tot parcursul vietii. Inclusiv gustul se formeaza in primul an de viata, cand bebelusul incepe diversificarea. Asadar, trebuie sa fim atenti ce le dam micutilor nostri sa manance, astfel incat … Continuă lectura „Greseli pe care le facem in alimentatia copilului si ce solutii avem. Sfaturi de la Dr. Gabriela Man, nutritionist”

Daca esti in pana de idei si nu stii ce sa mai pregatesti la pranz sau cina, venim noi cu o solutie: rulada de cartofi cu legume! Se prepara usor si ii poti incuraja si pe cei mici sa te ajute. Sigur vor fi incantati! Iata de ce ai nevoie: Ingrediente pentru 4 portii:  o jumatate … Continuă lectura „Reteta Rulada de cartofi cu legume”

Conopida este una dintre cele acele legume care trebuie consumate cat mai des. Are numeroase beneficii asupra organismului, contine calciu si este bogata in antioxidanti, vitamina C si fitonutrienti. Cum introduci aceasta legume uimitoare in alimentatia copilului tau? Ei bine, venim cu o solutie care va fi nu numai pe gustul prichindeilor, ci al intregii … Continuă lectura „Budinca de conopida la cuptor”

Prima zi de gradinita, serbarea de sfarsit de an scolar, aniversarea zilei de nastere, o simpla plimbare in parc. Sunt doar cateva momente pe care parintii le imortalizeaza si nu ezita sa le posteze pe social media. Adevarul este ca retetele de socializare fac parte, mai mult ca oricand, din viata noastra. Ne-am obisnuit si … Continuă lectura „Sharenting – fenomenul care pune in pericol intimitatea copilului tau”

Potrivit unui studiu realizat de Organizatia Salvati Copiii, 27,5% dintre copiii din Romania petrec peste sase ore online intr-o zi de scoala. Intr-o zi de vacanta, procentul acestora creste la 48,3%. Accesul copiilor la Internet si la dispozitive mobile se face de la varste din ce in ce mai mici, varsta medie la care acestia … Continuă lectura „Studiu: Copiii din Romania petrec peste 6 ore pe zi pe Internet!”

In aceasta perioada, racelile sunt foarte raspandite printre copii, dar si gripa intestinala poate face ravagii. Ce diferente sunt intre o simpla raceala si gripa intestinala? Cum se trateaza? Gripa intestinala nu este o boala grava, dar poate fi cauzata de o multitudine de virusuri. In lunile de iarna, infectia cu rotavirus este foarte des … Continuă lectura „Cum tratezi gripa intestinala”

Un nou an, un nou val de invitati dornici sa ne ajute sa fim niste parinti mai buni pentru copiii nostri! La prima editie a emisiunii „Suna Bine” de pe 2019, am avut-o drept invitata pe Cristina Negut, senior trainer la Learning Ecosystem si trainer de comunicare, si am discutat, printre altele, despre asteptarile pe … Continuă lectura „Cum sa avem asteptari sanatoase de la copiii nostri”

Bauturile carbogazoase sunt daunatoare pentru toate categoriile de varste, insa cand vine vorba de copii, ele sunt si mai nocive, deoarece organismul celor mici este mai sensibil. Este indicat sa evitam consumul lor pentru ca sunt un amestec de apa, zahar, coloranti, indulcitori si uneori urme de fructe. Riscurile pe termen lung daca bem bauturi carbogazoase … Continuă lectura „Cat de periculoase sunt bauturile carbogazoase pentru sanatatea copiilor nostri”

In prima zi din acest weekend, 8 decembrie, copiii insotiti de parinti au prilej de bucurie si distractie alaturi de Itsy Bitsy si Opel. Unde? In cadrul showroom-urilor Opel din Bucuresti. Aici, cei mici au ocazia sa devina cei mai priceputi cautatori de jucarii. In sarcina lor, dar si a voastra, ca parinti, vor intra … Continuă lectura „Cei mici devin cautatori de jucarii alaturi de Opel si Itsy Bitsy”

Primii ani de viata ai copilului sunt un moment crucial de apropiere si de construire a relatiei cu cei mici. Noi am invatat sa ii spunem „timp de calitate”, insa pentru cei mici inseamna afectiune si protectie, atitudini care ajung sa influenteze valorile si comportamentul pe care copiii le vor adopta la maturitate. si ce … Continuă lectura „Apropierea incepe cu o poveste de noapte buna”

O modalitate ingenioasa prin care un copil este stimulat sa se dezvolte intelectual si sa obtina rezultate remarcabile la invatatura se realizeaza prin intermediul unui abac numit Soroban. Aceasta tehnica este foarte populara in Japonia, unde anual peste 1 milion de copii invata sa foloseasca acest abac si obtin rezultate extraordinare. Sorobanele se pot confectiona … Continuă lectura „Invata-ti copilul sa invete”

Desi nu inlocuieste complet anestezia, inhalosedarea are puterea de a te scapa de teama de dentist, de la cel mai mic pacient, pana la cel mai mare. Despre cum functioneaza iti vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Inhalosedarea presupune inhalarea unui amestec de protoxid de azot cu oxigen”, explica dr. Asma Nastase, medic pedodont. … Continuă lectura „Inhalosedarea: Procedura care elimina teama de dentist”

Ce se intampla cand timpul la calculator sau la televizor inlocuieste timpul petrecut in aer liber sau cu alti copii? La Traieste Sanatos cu Simona, raspundem la aceasta intrebare, avertizand asupra consecintelor negative ale ecranelor in viata copilului. O copilarie care s-a desfasurat mai mult in fata micului ecran decat facand altceva poate duce atat … Continuă lectura „Consecintele excesului de ecrane in viata copilului”

Oficial, am intrat in sezonul racelilor si virozelor. Nu numai ca schimbarea temperaturilor contribuie la o imunitate scazuta, dar si intrarea in colectivitate a copiilor aduce un schimb de microbi, bacterii si virusi. La Traieste Sanatos cu Simona, am vrut sa aflam ce antivirale pentru copii gasim in natura, in plante sau in alimente. Iata … Continuă lectura „Solutii naturale antivirale pentru copii”

Fie ca vorbim despre parintii care muncesc multe ore pe zi si vin seara tarziu acasa, de parintii care pleaca la munca in strainatate sau chiar de parintii care au murit, copiii care cresc fara parinti raman cu niste rani psihologice, chiar daca mai mari sau mai mici. Despre fiecare dintre cele trei situatii de … Continuă lectura „Copiii care cresc fara parinti si impactul emotional”

In acest nou an scolar, acorda o grija suplimentara programului copilului tau – cate ore are la scoala, cate teme primeste, ce activitati extrascolare face etc. Un program supraincarcat poate afecta sanatatea copilului atat pe termen scurt, cat si pe termen lung. Mai multe despre ce se intampla cand micutul tau are prea multe de … Continuă lectura „Consecintele unui program supraincarcat”

Un nou program, trecerea de la temperatura de vara la cea de toamna si un nou colectiv – toate aceste schimbari pot fi dificile pentru micutul tau. Pentru a-i face mai usoara adaptarea la scoala, iata ce solutii recomanda specialistii, la Traieste Sanatos cu Simona. Pentru a pregati organismul de schimbarile ce vin, este nevoie … Continuă lectura „Remedii homeopate pentru adaptarea la scoala”

Inainte de prima zi de scoala sau de gradinita, profita de ultimele zile de vacanta pentru a-ti duce puiul la un consult stomatologic. Ce este bine sa verifici in aceasta perioada si de ce este atat de importanta aceasta vizita la dentist iti spunem acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Dr. Asma Nastase, medic pedodont, … Continuă lectura „Vizita la dentist inainte de prima zi de scoala”

Dilema copii-tehnologie ii streseaza pe multi parinti. Cat de mult timp in fata ecranului este prea mult? De la ce varsta au voie cei mici sa stea la calculator sau la televizor? Exista o asa-numita dependenta de tehnologie sau e doar o inventie? Raspundem la aceste intrebari acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Sigur ca … Continuă lectura „Dependenta de tehnologie la copii: Mit sau Adevar?”

Cum apare ulciorul la copii si cum il depistezi? Ce este bine sa faci, daca observi aceasta infectie la puiul tau? Asculta Traieste Sanatos cu Simona si afla toate raspunsurile. Ulciorul apare la radacina pleoapei, cand o glanda sebacee este obturata. Astfel, apare o inflamatie, care poate lua mai multe forme. In prima faza, cand … Continuă lectura „Ulciorul la copii: Cauze, semne si tratamente”