Daca noi, adultii, nu prea avem grija ce mancam, ne grabim si infulecam, in cazul copiilor trebuie sa acordam o atentie speciala alimentatiei. Cum sunt obiceiurile alimentare responsabile de dezvoltarea copilului tau? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Obiceiurile alimentare se formeaza din copilarie si, in mare parte, se pastreaza pe tot parcursul vietii. … Continuă lectura „Dezvoltarea copilului, influentata de obiceiurile alimentare”

Inca de mici, copiii trebuie sa fie obisnuiti sa practice un sport. Sportul inseamna sanatate, educatie, socializare si relaxare. Un sport potrivit pentru copii este inotul, despre care poti afla mai multe de la dl. Marius Grigore, antrenor de inot. Interviu realizat cu dl. Marius Grigore, antrenor de inot, in cadrul emisiunii „Meditatii pentru parinti” … Continuă lectura „Inotul – sportul perfect pentru copilul tau”

Durerile de spate sunt foarte frecvente si, de multe ori, au ca principala cauza o pozitie incorecta a corpului. De aceea, este foarte important sa ii faci micutului tau analizele recomandate de specialisti, pentru a vedea daca postura copilului este una buna. Despre analizele necesare vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „8 adulti din … Continuă lectura „Cum analizezi corect postura copilului”

Desi ne bucuram de vremea frumoasa, parcurile inverzite si zile cu mai multa lumina, primavara si vara sunt anotimpuri in care capusele reprezinta un real pericol. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum recunosti acesti paraziti si cum inlaturi eventualele capuse fara probleme suplimentare. „In fiecare seara, la dus – o examinare atenta, chiar … Continuă lectura „Atentie la capuse: Cum le identifici si le inlaturi”

Cazaturile sunt foarte frecvente in randul copiilor, mai ales in parc, cand cei mici alearga, sar, se catara pe unde apuca. In mare parte, nu ar trebui sa ne ingrijoreze. Totusi, este bine sa stii ca unele dintre cazaturile din copilarie pot provoca traumatisme care tin pana la varsta adulta. Despre problemele cauzate de cazaturi … Continuă lectura „Probleme de sanatate cauzate de cazaturile din copilarie”

Adoptarea unui animal de companie vine la pachet si cu o serie de griji, de obicei legate de sanatatea copiilor din familie. La Traieste Sanatos cu Simona iti oferim o serie de sfaturi prin care sa eviti riscul de imbolnavire de la un catel, de la o pisica sau de la orice alt animal de … Continuă lectura „Cum evitam riscul de imbolnavire de la animale de companie?”

In conditiile in care tinem cont de anumite reguli si acordam o grija speciala protectiei, expunerea la soare chiar poate aduce o multime de beneficii. Despre cum ne protejam astfel incat sa profitam cat mai mult de razele soarelui vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Toti avem nevoie de soare, fizic si psihic”, ne … Continuă lectura „Expunerea la soare poate aduce si beneficii”

Primavara este foarte usor sa confunzi o alergie cu o raceala sau invers, pentru ca nu numai ca sistemul imunitar este mai slabit de la schimbarile de vreme, dar se declanseaza si alergiile sezoniere. Cum stii daca piciul tau are alergie sau raceala? Iti spunem care sunt diferentele, acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Dupa … Continuă lectura „Alergie sau raceala? Cum faci diferenta”

In conditiile in care copiii petrec tot mai mult timp in mediul online, este important sa ii ajutam sa discearna intre stirile false si informatiile reale. La Meditatii pentru parinti, am strans o serie de sfaturi prin care sa-l sustii pe micutul tau in depistarea stirilor de tip fake news. „Fake news nu este o … Continuă lectura „Copilul tau stie sa recunoasca fake news?”

Nu doar polenul poate declansa o alergie in acest anotimp, ci este important sa tinem cont de mai multi factori atunci cand vorbim de sanatatea micutilor nostri. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa recunosti alergiile de primavara si ce sa faci daca piciul tau se afla intr-o astfel de situatie. „Este o … Continuă lectura „Alergiile de primavara: Manifestari si tratamente”

Potrivit specialistilor, cariile dentare reprezinta principala afectiune dentara in Romania, peste 80% dintre oameni avand aceasta problema. Preventia cariilor este extrem de simpla, mai ales daca invatam de mici cateva bune practici si trucuri. Despre ele vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. In primul rand, pentru o dantura sanatoasa, este important sa eviti anumite … Continuă lectura „Evita cariile dentare cu urmatoarele sfaturi”

In fiecare dintre noi, indiferent de varsta pe care o avem, exista un copil care nu imbatraneste niciodata. Copiii nostri ne invata sa pastram legatura cu copiii din noi si sa nu-i abandonam. Joaca ar trebui sa existe in fiecare casa. Nu este nimic gresit in a cobori la nivelul celor mici si sa ne … Continuă lectura „Ce putem invata de la copiii nostri?”

Oricat ne-am dori sa fie altfel, cam orice copil va prefera o portie de cartofi prajiti in fata unor optiuni mult mai sanatoase, cum ar fi fructele si legumele proaspete. Despre cum sa ghidezi alimentatia copilului tau spre directii mai nutritive iti spunem acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „O mare problema la copii este … Continuă lectura „Trucuri sanatoase pentru alimentatia copiilor”

Una dintre starile pe care le experimentam in aceasta perioada are legatura cu sentimentul de pierdere. Ne confruntam toti cu acest sentiment, chiar daca nu ne dam seama. Am pierdut si pierdem multe in aceste zile, de la rutina pe care o aveam pana de curand si libertatea de a iesi nestingheriti din casa, la … Continuă lectura „Cum gestionezi sentimentul de pierdere?”

Ministerul Educatiei si Cercetarii lanseaza astazi, 11 februarie 2020, campania „Meseria face diferenta!”, ce are drept scop prezentarea celor mai relevante meserii in care se pot forma absolventii de clasa a VIII-a, dar si avantajele pe care le ofera invatamantul profesional si profesional dual. Campania „Meseria face diferenta!” se va incheia pe data de 11 … Continuă lectura „Ministerul Educatiei lanseaza astazi campania „Meseria face diferenta!””

Iarna poate fi foarte ofertanta in ceea ce priveste jocurile, mai acum ca in sfarsit avem zapada. Iata cateva idei de jocuri de iarna! Idei de jocuri in zapada Intr-o editie anterioara, ti-am vorbit deja despre jocuri pe care le puteti desfasura in casa, in familie. De aceasta data, te invitam sa ii scoti pe cei … Continuă lectura „Idei de jocuri de iarna afara”

Vremea schimbatoare, praful din casa si de afara si interactiunile cu diverse persoane pe parcursul unei zile aduc microbi. De aceea, micutii au nevoie sa invete cateva reguli de igiena de baza si cum sa le aplice, pentru  a sta cat mai departe de gripa si raceala! 7 reguli de aur in igiena personala Chiar … Continuă lectura „7 reguli de aur in igiena personala. De ce este important sa ne spalam cat mai des pe maini”

Exista un anumit atribut, mai important decat IQ-ul, mai important decat talentul, care duce la succes: grit. Este atributul indivizilor care obtin performanta inalta. Constatarea aceasta rezulta din cercetarile intreprinse de Dr. Angela Duckworth, Profesor de Psihologie la Universitatea din Pennsylvania, autoare a volumului Grit: The Power of Passion and Perseverance (2016), castigatoare a Bursei … Continuă lectura „“GRIT – puterea pasiunii si a perseverentei”, o noua conferinta EKA”

In sezonul rece, este normal sa va confruntati, tu sau copilul tau, cu diverse viroze. Pentru a stii cum sa te tratezi cel mai bine in fiecare situatie, este bine sa stii diferenta dintre raceala si gripa. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem care sunt simptomele si metodele de tratament pentru fiecare viroza in … Continuă lectura „Diferenta dintre raceala si gripa”

In perioada aceasta, cand copiii revin la scoala, dupa vacanta, trebuie sa avem grija la imunitatea lor. Cand vremea este geroasa ne confruntam cu raceli si gripe, iar in colectivitate riscul este mult mai mare. Pentru a creste imunitatea celor mici putem apela la mijloace naturale: alimente sanatoase, suplimente cu ulei de peste, care asigura … Continuă lectura „Revenirea la scoala dupa vacanta”