Cat de greu este sa fii parinte singur? Un copil poate trai o asemenea situatie de viata ca pe una absolut normala? Psihologul Claudia Jimeno ofera cateva raspunsuri in cadrul interviului luat de Adriana Titieni. C. J. :Este posibil pentru un parinte singur sa-si creasca in mod echilibrat copilul, dar trebuie sa tina cont de … Continuă lectura „Cum cresti un copil dupa divort?”

Copiii fac ce vad! Dar ce vad copiii? Inca de mici, copiii invata sa imite, sa copieze ceea ce vad in jur. Preiau modele comportamentale, atat din familie cat si din afara ei. Parintii incearca sa ii invete , inca de mici, comportamentul pozitiv. Problema intervine cand copiii imita un comportament negativ, preluat din grupul … Continuă lectura „Cum il dezvat de proastele obiceiuri?”

Pregatirea jocului: La acest joc pot participa 2, 4, 8 sau 14 copii. Ei aleg prin numaratoare o Regina. Regina se asaza cu fata la un perete sau la un trunchi de copac. La 20 de metri se traseaza o linie pe sol, adica se face o linie cu creta, sau, daca e pamant, cu … Continuă lectura „Regina cu pasi furati (de la 7 ani)”

Ca parinte ai nevoie de multa rabdare si multa toleranta atunci cand vine vorba de a creste un copil autonum, responsabil si increzator. Sunt insa momente in care un mic gest al lui sau un simplu fapt te fac sa izbucnesti de furie si sa nu poti sa-ti stapanesti nervii. Te infurii, tipi la el, … Continuă lectura „Cum sa imi stapanesc nervii?”

Metoda Tomatis este o terapie care poate schimba vieti, prin echilibrarea balantei emotionale. Terapia te invata sa asculti, pentru a comunica mai bine, pentru a-ti imbunatati relatia cu tine insuti si cu cei din jur.Terapia folosita priveste omul in totalitate (trup si suflet), intr-o perspectiva completa si echilibrata. Terapia consta in sesiuni de auditie. Numarul … Continuă lectura „Tomatis – terapie auditiva”

“Nu hrani cancerul!” este titlul unei carti de nutritie cu totul speciale, semnate de Dr. Pavel Chirila, alaturi de Madalina Popescu si Cristela Georgescu. “Nu hrani cancerul” isi propune sa constituie un ghid de alimentatie pentru fortificarea organismului.   Principiile sanatoase continute in paginile acestei carti incearca sa propuna o alternativa pentru prevenirea imbolnavirilor cronice, … Continuă lectura „Cum putem transforma alimentatia intr-un aliat in lupta impotriva cancerului”

Va mai aduceti aminte de un joc incantator din copilaria voastra a parintilor, si anume ,,Bunul gospodar”? Cand il jucati, aveati idee care era scopul acestui joc? Probabil ca nu, toti eram preocupati de jocul in sine, ne bucuram cand reuseam sa ne ,,cumparam “ un apartament, sa-l mobilam si la finalul jocului unii dintre … Continuă lectura „Gospodar de mic”

Dorintele infloresc in mintea noastra precum floricelele de porumb si descoperim uneori ca avem capul plin de „popcorn”, iar asta ne oboseste, ne streseaza si ne da sentimentul ca nu suntem capabili de nimic, pentru ca avem o multime de dorinte si nu reusim sa facem nimic cu ele. Pentru a le vedea implinite, Cristina … Continuă lectura „Dorintele si realizarea lor”

Unii parinti sunt ingrijorati atunci cand copilul lor in varsta de 5 ani se sperie la aparitia unui clovn la circ ori refuza sa mearga la o petrecere pentru copii, motivand ca „nu ii place acolo.” Ori, exista cazuri in care parintii raman surprinsi atunci cand copilul este fascinat si foarte incantat de o piesa … Continuă lectura „Timp liber valorificat”

Ingrediente (7 portii): o pulpa de miel de 2 kg, o lingura de mustar, 50 grame unt, patru catei de usturoi, trei fire de rozmarin, patru rosii mari taiate jumatati, un ardei iute mic, o lingurita de seminte de fenicul, doua fire de cimbru tocate,o lingurita de zahar si o lingura de ulei de masline.Mod … Continuă lectura „Reteta Friptura de miel cu rosii rumenite – mod de preparare pentru copii”

Gandurile bune aduc cu ele lucruri bune, iar o stare de bine e data nu doar de binele fizic, ci si de binele mental, inteles ca stare de calm, liniste, intelege si armonie, inclusiv cu natura. Adriana Titieni a discutat despre aceasta stare de bine cu Genoveva Matei, medic de familie specializat de acupunctura, fitoterapie, … Continuă lectura „Starea de bine a familiei”

Ingrediente – pentru patru portii : un kg de gulii, patru linguri de faina, patru linguri de margarina, o cana cu lapte de soia, o legatura de patrunjel, sare si piper.Mod de preparare : Curatam guliile, le spalam, le taiem julien, apoi le oparim in apa clotita. Le lasam sa se scurga si le calim … Continuă lectura „Reteta Mancare de gulii – mod de preparare pentru copii”

O vorba veche spune ca “cine nu are batrani, sa-si cumpere”. Aceasta vorba este valabila şi in cazul educatiei copiilor, daca bunicii si parinţii reuşesc sa armonizeze tehnicile de educare a copiilor.Generatii diferite, metode educationale diferite Experientele legate de prezenta bunicilor in viata nepotilor sunt nuantate: pe de o parte exista recunostinta parintilor pentru caldura … Continuă lectura „Parintii si bunicii: cum pot face front comun pentru a creste copiii fara bataie”

Multi parinti se plang ca trebuie sa-l roage pe copil de trei ori pentru a face un lucru, alti parinti vor sa-si dezvete copiii sa nu mai minta, sa-si faca temele la timp sau sa nu uite sa se spele pe dinti. Psihologul Diana Stoian ne spune cat de repede si eficient pot fi schimbate … Continuă lectura „Cum poti schimba un comportament nedorit”

Toata lumea greseste – nu cred ca se indoieste nimeni de asta. Cum reactionam insa la greseli, fie ca e vorba de greselile noastre sau ale celor din jur? Cum reactionam la greselile copiilor nostri? N-ar fi oare frumos sa stim sa transformam greseala intr-o lectie de invatare? Psihologul Mirela Horumba are cateva sfaturi despre … Continuă lectura „Greseala ca lectie de invatare”

Se intampla deseori sa ne minta copilul si lucrul acesta ne deranjeaza. Ne enervam si recurgem la pedepsa, sperand ca situatia nu se va mai repeta. Oare ne-am gandit de ce minte copilul, ne gandim cu ce putem inlocui pedeapsa, ne intrebam daca pedeapsa aplicata copilului va avea consecinte negative asupra comportamentului sau in viitor? … Continuă lectura „Nu mai vreau sa-l pedepsesc!”

V-ati gandit vreodata sa va alegeti meseria de actor? Probabil ca urmarind o piesa de teatru ori un film care v-a impresionat, ati trait odata cu personajul indragit toata actiunea, iar la sfarsit v-ati imaginat cum ar fi fost daca erati unul dintre personaje. Chiar daca nu ati ales acest drum, in viata de zi … Continuă lectura „Sunt erou de poveste”

Probabil ca stii ce este empatia, dar mai mult ca sigur nu te-ai gandit pana acum ca ar trebui sa-ti indrepti empatia in primul rand spre tine insuti. Psihologul Monica Reu, invitata Adrianei Titieni, iti explica de ce ai nevoie sa empatizezi cu tine insuti. A: Vreau sa vorbim azi despre empatie, pentru ca noi … Continuă lectura „Empatia”

Ingrediente: un kilogram de ciuperci, cinci cepe potrivite, trei oua, patru linguri de faina, trei linguri de ulei, marar, patrunjel, sare si piper.Mod de preparare : Curatam ceapa, apoi o tocam si o calim putin in ulei impreuna cu mirodeniile. Curatam si spalam ciupercile, apoi le punem la fiert. Dupa ce au fiert, le strecuram … Continuă lectura „Reteta Drob de ciuperci – mod de preparare pentru copii”

Esti parinte sau vei deveni, ai un copil si poate mai vrei unul, sau de ce nu, poate ai doi copii si te bate gandu sa mai intregesti familia cu inca un suflet. Totusi, te intrebi cum te vei descurca, cum se vor intelege intre ei, care sunt limbajele de iubire, pentru aceste lucruri o … Continuă lectura „Cum te imparti intre copiii tai?”