De ce sa mergi la psiholog? Pentru ca, de multe ori, rezolvarea unei ,,probleme” din familie iti este la indemana. Insa, din cauza subiectivismului, oboselii, stresului, furiei sau enervarii, nu reusesti sa o gasesti. Sfatul unei persoane cu experienta va conta foarte mult. „Nu mai stiu ce sa fac cu cel mic. Nu ma asculta … Continuă lectura „Cand iti duci copilul la psiholog”

Oricat de neplacut ar fi subiectul divortului, parintii trebuie sa fie constienti de indatoririle pe care le au fata de copiii lor, chiar si in astfel de momente grele. Pe langa dificultatea resimtita de adultii care decid sa divorteze sau sa se separe, despartirea parintilor va avea un efect profund si asupra celor mici. Si, … Continuă lectura „Divortul si cresterea copiilor – ce e de facut”

In Romania nu se prea vorbeste de obezitate. Ca si cand ar fi de neinchipuit ca este o stare existenta si la noi. Descopera aici mai multe despre prevenirea obezitatii pentru copilul tau, ce ar trebui sa evite sa manance si care alimente reprezinta aliati. Conform unui studiu realizat de o echipa de cercetatori de … Continuă lectura „Sfaturi pentru evitarea obezitatii”

Ce indragesc foarte mult copiii? Joaca, alergatul, desenele animate, inghetata si bineinteles …petrecerile. Daca in fiecare zi ar fi cate o aniversare, o zi de nastere ori un alt prilej de a petrece, copiii se vor simti minunat. Si nu numai ei. Cui nu i-ar placea sa mearga la cate o o mica petrecere macar … Continuă lectura „Aniversarile copiilor”

De ce mint copiii? Sunt o multime de raspunsuri la aceasta intrebare. Ca parinte, vrei sa iti cresti copilul cu anumite valori, printre care se numara si importanta de a spune adevarul. Totusi, cauzele minciunii depind de diversi factori, de situatii diferite. Important este sa poti analiza fiecare situatie in parte si sa comunici deschis … Continuă lectura „Minciunile copiilor”

Dupa frigul din zilele trecute, mi-am dat seama ca iarna abia acum incepe. Cum te poti feri de gripe si frig prin alimentatie? Raspunsul este mai simplu decat ti-ai inchipui – cu supe si ciorbe! Descopera aici beneficiile acestor bauturi miraculoase. Descopera cum sa te incalzesti si sa iti intaresti sistemul imunitar cu niste mancaruri … Continuă lectura „Elixirele sanatatii pe timp de iarna”

Permanent, auzim in jurul nostru expresii de genul: ,,Asa e la moda!”, ,,Vreau si eu jocul ala, pentru ca toti colegii mei au!”, ,,Nu se mai poarta pantalonii in dungi!” sau ,,Sa-mi cumperi si mie telefon ca al prietenei mele.” Toate acestea sunt ,,incercari” de a tine pasul cu ceilalti, de a imita, cu scopul … Continuă lectura „A fi sau a nu fi de gasca”

In aceste vremuri friguroase, racelile, faringitele si bronsitele de tot felul sunt invariabile. Cei mai vulnerabili sunt copiii mici, la cresa sau gradinita, dar si copiii mai mari, care nu sunt nici ei scutiti de afectiunile sezonului rece. Ce poti face pentru a-i ajuta? In primul rand, este mult mai important sa previi boala decat … Continuă lectura „Metode naturale de intarire a imunitatii”

Folosind principiile educatiei pozitive, parintii invata sa recunoasca lucrurile bune pe care le fac copiii lor, sa ii aprecieze pentru asta si sa ii incurajeze pe viitor. Insa, uneori, parintele poate exagera. Este nevoie sa intelegem ca educatia pozitiva inseamna mai mult decat lauda. Desi acest tip de educatie inseamna eliminarea totala a pedepselor si … Continuă lectura „Educatia pozitiva”

Alunele de padure sunt printre cele mai sanatoase fructe oleaginoase. Descopera aici ce beneficii ne aduc si cum le putem folosi in jocuri! Delicioasele alune de padure ofera organismului energie, datorita continutului de grasimi, magneziu, potasiu si proteine. Insa nu sunt recomandate persoanelor care tin cura de slabire, deoarece au un continut ridicat de calorii. … Continuă lectura „Alunele de padure”

Adolescenta este o perioada dificila in viata oricarei persoane. Schimbarile neuro-hormonale care transforma un copil intr-un adult influenteaza intreg comportamentul. Astfel, intre parinti si copii apar probleme de comunicare – ca si cand ati vorbi limbi diferite! <Nu ne mai intelegem!>, <Nu stiu ce sa ma mai fac cu copilul asta!>, <Nu mai vorbim!>, <Nu … Continuă lectura „Adolescenta se pregateste din copilarie!”

In homeopatie, vindecarea se face prin doze mici de substante care, in cantitati mari, ne-ar face rau. In general, oamenii merg pe principiul „cui pe cui se scoate”. Asa sa fie sau este doar un mit? Afla aici ce este adevarat si ce nu despre homeopatie. Medicul de familie, Genoveva Matei, specializata in homeopatie, apifitoterapie … Continuă lectura „Prejudecati in homeopatie”

Chiar din momentul in care ii apar primii dintisori, incepem spalatul pe dinti. Cum iti inveti micutul sa faca asta in mod corect? Inainte sa ii dea dintisorii, pentru a mentine o igiena bucala adecvata, infasoara o compresa sterila pe deget (se gasesc la farmacie), pe care o imbibi in putina apa, si sterge-i delicat … Continuă lectura „Spalatul pe dinti in mod corect”

A venit vremea de culcare. Dar cel mic nu vrea sa adoarma. Se agita si vrea sa se mai joace. Ce faci? Descopera cum sa iti duci copilul la culcare si de cate ore de somn are nevoie. In ceea ce ii priveste pe copiii mici, somnul este inamicul. Sunt foarte de curiosi de lumea … Continuă lectura „Cat doarme copilul tau”

Adesea, parintii isi pedepsesc copiii fara sa le explice cu ce au gresit. Ba chiar, in opinia micutilor, ei nu au facut nimic rau. Astfel, se naste o lipsa de comunicare, ce duce la tipete, urlete si un dialog haotic intre adult si copil. Ce este de facut? Psihologul Claudia Jimeno ne explica ce variante … Continuă lectura „Pedeapsa si sanctiune”

O vorba din popor ne spune ca daca mancam un mar pe zi, doctorul nu va veni! De ce? Foarte simplu: pentru ca merele sunt cunoscute in toata lumea pentru efectele lor benefice asupra sanatatii noastre. Medicii le recomanda atat pentru vindecarea, cat si pentru prevenirea unor boli. Contin foarte multe substante nutritive care ajuta … Continuă lectura „Merele”

Odata ajunsi elevi, copiii isi petrec o buna parte din zi la scoala. Iar acasa, parintii ii intreaba adesea doar de note, materii si teme. Asadar, este normal ca cei mici sunt tensionati si se simt presati atat la scoala, cat si acasa. Experienta scolara a elevului inseamna mult mai mult! Iti povestim aici. Cand … Continuă lectura „Mai putin presati de scoala”

Jocurile pe calculator au fost mereu blamate pentru valorile nepotrivite pe care le transmit copiilor. Cristian Lacraru, consultant IT, ne prezinta avantajele educationale ale acestor jocuri – beneficii adesea ignorate de societate. Cand discutam despre jocurile pe calculator, automat ne gandim la copii. Este ceea ce ii pasioneaza si ceea ce inteleg cel mai repede … Continuă lectura „Avantajele jocurilor pe calculator”

Piramida alimentatiei este un ghid elaborat de medici nutritionisti de la Scoala Medicala Harvard – „ Eat, drink and be healthy ”. Ei propun o schema de alimentatie sanatoasa, bazata pe cat, cum si ce mancam. Invata care sunt alimentele de baza si cum sa folosesti corect piramida alimentatiei. Regula citirii ei este simpla: cu … Continuă lectura „Piramida alimentatiei sanatoase”

Automedicatia corecta – si totusi cand putem administra medicamente celor mici fara sfatul medicului? Parintii se pot confrunta cu foarte multe probleme legate de sanatatea celui mic. Este important ca ei sa stie sa faca deosebirea intre: situatiile de urgenta, cand este cazul sa intervina imediat si sa administreze o prima doza de medicamente pana … Continuă lectura „Principiile corecte ale automedicatiei”