Ai observat cum, in vacante si mai ales in calatoriile din concediu, tindem sa mancam mai mult si sa nu ne mai uitam la calorii? Este ca si cand am fi in vacanta si de la o alimentatie sanatoasa. La Traieste Sanatos cu Simona, aflam cum sa ne bucuram de vacanta si sa mancam echilibrat … Continuă lectura „Ce si cum mancam in vacanta”

Probabil ca si tu, in copilarie, iti imaginai cum ai schimba scoala, astfel incat sa fie mai distractiva. La Meditatii pentru parinti, ii intrebam pe copii cum arata pentru ei scoala ideala. Iata ce ne-a spus Alesia (8 ani). Potrivit Alesiei, scoala ideala ar avea urmatoarele elemente: ar fi in forma de inima; ar avea … Continuă lectura „Scoala ideala, prin ochii copiilor – cu Alesia, 8 ani”

Odata cu intrarea in colectivitate, puii nostri sunt expusi la mult mai multe elemente decat atunci cand doar stateau acasa, iar aici intra si parazitii intestinali. Despre semnele care ne dau de gandit ca avem de a face cu parazitii intestinali la copii si despre ce solutii avem la dispozitie vorbim acum, la Traieste Sanatos … Continuă lectura „Cum recunosti parazitii intestinali la copii”

Ca parinti si ca profesori, este foarte important sa vedem cum putem imbunatati procesul educational, astfel incat micutii nostri sa isi doreasca sa invete, nu sa fie obligati, si sa primeasca informatii noi cu drag, nu cu forta. Iar cei mai in masura sa ne sfatuiasca sunt chiar copiii. Iata ce spune Cezara (8 ani) … Continuă lectura „Ce poate fi imbunatatit la scoala – cu Cezara, 8 ani”

Cand picii nostri nu fac ce sau cum ii rugam, ii numim mofturosi, incapatanati, neastamparati sau chiar, in cazuri grave, obraznici. Dar copiii ce parere au? La Meditatii pentru parinti, am vorbit cu un prichindel despre lucrurile pe care i le cer parintii, desi el nu vrea sa le faca. Filip (5 ani) a fost … Continuă lectura „Cand nu vrei sa faci ce iti spun parintii – cu Filip, 5 ani”

Fie ca fac sport doar ca hobby sau se antreneaza ca viitori sportivi de performanta, toti micutii care fac un sport ar trebui sa tina cont de urmatoarele lucruri in ziua competitiei. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum ii sustinem pe copiii sportivi. „Sunt doua lucruri extrem de importante care trebuie luate in … Continuă lectura „Sfaturi utile pentru copiii sportivi in ziua competitiei”

Niciun parinte nu vrea sa se gandeasca la puiul sau ca fiind un copil obez. Cu toate acestea, din cauza alimentatiei nesanatoase si a sedentarismului, obezitatea la copii este tot mai des intalnita. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre ce probleme de sanatate pot aparea in urma kilogramelor in exces si despre solutiile pe … Continuă lectura „Problemele de sanatate ale unui copil obez si solutii alimentare”

Stim ca vrei sa iti ajuti puiul sa isi gaseasca o pasiune si este normal sa ii arati diverse activitati pe acest drum. Dar cel mai important este sa iti asculti micutul, pentru a afla ce ii place cu adevarat si ce face doar de dragul tau. Pentru a afla mai multe despre pasiunile copiilor, … Continuă lectura „Cum isi aleg copiii pasiunile – cu Melina, 6 ani”

Sunt diverse situatii in care cei mici pot suferi lovituri la cap. De multe ori, nu patesc nimic sau nu se vede ca ar avea vreo rana. Insa astfel de lovituri pot lasa urme pe termen lung. Despre problemele care apar cand cei mici se lovesc la cap vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. … Continuă lectura „Cum iti aperi copilul de lovituri la cap”

Astigmatismul nu este o problema foarte grava, dar afectiunea trebuie monitorizata si, la nevoie, corectata. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum se manifesta astigmatismul si ce este de facut. Stiai ca multi dintre noi avem un astigmatism fiziologic, care variaza pana la 0,5 dioptrii? Pana la aceasta limita, aflam de la dr. Miruna … Continuă lectura „Cum se manifesta astigmatismul”

Un subiect foarte important pentru prichindeii care fac sport este oboseala excesiva. O serie de factori pot influenta starea fizica si psihica a micului sportiv, incepand cu somnul, dar nu numai. La Traieste Sanatos cu Simona, discutam despre cauzele oboselii excesive si ce poate fi facut. „Mie personal, dupa 16 ani de experienta in medicina … Continuă lectura „Cauzele oboselii excesive in sport”

Orice parinte vrea sa vada ca al sau copil isi descopera o pasiune. Poate ca, uneori, exageram un pic, impingandu-ne prichindeii sa se implice in prea multe activitati, dar o facem cu intentii bune, din dorinta de a-i ajuta pe acest drum. Ce parere au insa copiii? Afla acum, la Meditatii pentru parinti. Ioana (9 … Continuă lectura „Cum iti gasesti o pasiune – cu Ioana, 9 ani”

De regula, malformatiile cardiace congenitale sunt depistate inca din perioada intrauterina sau de la nastere. Totusi, nu sunt putine cazurile in care diagnosticul ajunge sa fie pus mai tarziu. La Traieste Sanatos cu Simona, vorbim despre cum identificam posibile boli de inima la copii si despre o campanie foarte folositoare in acest sens. „Un procent … Continuă lectura „Cum identificam boli de inima la copii”

Discutia despre divort este grea in orice cuplu, dar cu atat mai grea in cuplul de parinti. Iar cand vine momentul sa ii comunici copilului ca parintii divorteaza, cum faci asta? La Meditatii pentru parinti, oferim cateva sfaturi celor care trec printr-o astfel de situatie. „Trebuie sa avem o strategie atunci cand comunicam copilului ca … Continuă lectura „Parintii divorteaza: Cand si cum ii spui copilului”

Cu siguranta, orice profesor este de acord ca este important sa aiba o mentalitate deschisa fata de ideile elevilor. Insa cati dintre ei chiar aplica acest concept? La Meditatii pentru parinti, iti spunem cat de mult conteaza un profesor deschis la perspective noi, pentru educatia copilului. „Un profesor cu o mentalitate deschisa, de fapt, este … Continuă lectura „Ce inseamna o mentalitate deschisa in educatia copilului”

Primul pas spre a-ti invata piciul sa isi recunoasca emotiile este sa lucrezi pe propria dezvoltare emotionala. Ce urmeaza? Cum se imprietenesc copilul si emotiile sale? Afla raspunsuri si idei foarte utile, acum, la Meditatii pentru parinti. Inteligenta emotionala se invata, putini fiind cei care o au nativa. Si, cum copiii invata cel mai bine … Continuă lectura „Copilul si emotiile sale: Cum il inveti despre emotii”

In orice situatie noua, orice varsta am avea, avem nevoie de un lider care sa ne ghideze si sa ne inspire, macar pana facem primii pasi. Iar elevii nu fac exceptie. Dar care sunt calitatile care fac dintr-un profesor un lider? Iti spunem acum, la Meditatii pentru parinti. Un profesor lider nu este proful simpatic, … Continuă lectura „Cum pot profesorii sa fie lideri pentru elevii lor”

La final de an scolar, incepem sa ne gandim la un aspect destul de controversat: temele de vacanta. Sunt ele necesare? Ce fel de teme ar putea sa ii ajute pe copii pe timp de vara? Cu siguranta si tu iti amintesti cat de nerabdator asteptai, copil fiind, sa vina vacanta de vara. Timp de trei … Continuă lectura „Sunt importante temele de vacanta?”

Niciun copil nu se naste bully, nu se naste agresiv. Asa ca, este normal sa te intrebi cum apare fenomenul bullying printre copii, mai exact – cum se transforma un prichindel intr-un bully. Afla raspunsurile acum, la Meditatii pentru parinti. Poti observa situatii de bullying chiar si la copii de 4 anisori. Iar un bully … Continuă lectura „Fenomenul bullying: De ce se transforma un copil in agresor”

Stiai ca exista o legatura intre pozitia corpului si gura? Unele probleme stomatologice iti pot influenta postura. Despre cum se intampla acest lucru si ce poti face in privinta sa iti spunem mai multe acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Sanatatea cavitatii bucale este foarte importanta in modul in care se misca articulatia temporo-mandibulara: modul … Continuă lectura „Legatura intre pozitia corpului si sanatatea cavitatii bucale”