Zaharul brun este cel mai bun inlocuitor al zaharului rafinat pentru dulciuri si prajituri, el devenind acum disponibil si in Romania.Este asemanator cu zaharul obisnuit, dar considerabil mai inchis la culoare si cu o forma mai neregulata. Pentru prajituri, cozonaci sau alte dulciuri, zaharul brun se comporta la fel ca si cel obisnuit, insa are … Continuă lectura „Zaharul brun”

Uneori vrem sa avem ultimul cuvant si nu acordam suficienta atentie nevoilor copilului. Acest lucru duce la o comunicare deficitara si, mai mult, ii poate afecta dezvoltarea ulterioara.  Daca vrem o relatie deschisa, trebuie mai intai sa ne ascultam copilul. Sa stim problemele lui, framantarile sau bucuriile pe care vrea sa ni le transmita. Dar … Continuă lectura „Asculta-ti copilul”

Copiii sunt mai sensibili si mai predispusi la contactarea virusurilor, mai ales ca majoritatea isi petrec mult timp impreuna cu colegii de la scoala sau gradinita. Cel mai eficient mod de lupta cu raceala este prevenirea ei. Niciunei mame nu ii place sa isi stie copilul bolnav si lipsit de voiosie. In timpul sezonului rece, … Continuă lectura „Cum ne ferim copiii de raceala in timpul sezonului rece”

In familie, la scoala sau intr-un grup este important sa comunicam punctul nostru de vedere, chiar daca acesta este un refuz. De cele mai multe ori nu indraznim sa refuzam, pentru a nu-l rani pe celalalt.Cum sa depasim aceasta situatie? Vom reusi sa spunem NU? Cristina Elena Negut, senior trainer si consultant incomunicare si relationare, ne … Continuă lectura „A indrazni sa refuzi”

Incepand din luna septembrie copiii exploreaza fabrica Danone pentru a afla secretul iaurtului! Cum descoperim fabrica Danone? Pornind in “Aventura cercetasilor Danone”, prin inscrierea clasei sau a grupei de catre invatator sau educator, pe danone.ro. La sediul fabricii micii cercetasi vor avea prilejul sa urmareasca un film despre beneficiile iaurtului si despre istoria Danone, sa … Continuă lectura „Aventura cercetasilor Danone”

Sunt sigura ca ati auzit multe lucruri despre soia. Ce este ea de fapt ? Cu mult inainte ca oamenii sa invete sa analizeze continutul molecular al alimentelor, chinezii ii spuneau ” carne fara oase ” sau ” vita chinezeasca „, iar japonezii ii dedicau versuri. Este vorba despre soia.Se mai numeste si planta minune … Continuă lectura „Soia”

Nevoile relationale reprezinta un capitol special al nevoilor, fiindca ele se pot manifesta in orice fel de nevoie. De asemenea, se pot strecura si prin incercarile noastre de a ne realiza dorintele si nu numai. Nevoile relationale se regasesc mai peste tot pentru ca noi suntem in relatie permanenta cu ceilalti. Exista mai multe tipuri … Continuă lectura „Cum satisfacem nevoile relationale?”

Ce-ati zice daca intr-o zi copilul vostru v-ar face o invitatie la lectura, citind o carte unica, „scrisa” chiar de el – „Mami/tati vrei sa citesti cartea mea?” Nu este ceva special, ci este o activitate relaxanta si creativa, care poate fi realizata de cel mic inca de cand a descoperit tainele literelor. Aceasta activitate … Continuă lectura „O carte scrisa de copilul tau”

Malaiul este de fapt faina de porumb. Porumbul este una din cele mai valoroase plante cultivate.Este tonifiant pentru splina, pancreas si stomac si are proprietati diuretice. Se recomanda persoanelor care sufera de retentie hidrica, de proasta digestie si de anxietate. Porumbul sta la baza multor alimente cum ar fi mamaliga, fulgii de porumb si floricelele. … Continuă lectura „Malai”

Carnea de peste este bogata in proteine si ne protejeaza de multe boli. Pe langa proteine, pestele mai contine fosfor, iod si vitaminele B si A. Consumul de peste ne apara de bolile de inima si se pare ca ne face mai destepti, pentru ca s-a observat ca mamicile care consuma peste in timpul sarcinii … Continuă lectura „Pestele”

Inainte de inceperea anului scolar observam copiii extraordinar de entuziasti, merg bucurosi sa-si cumpere rechizite si intra in prima zi de scoala in clase cu zambete largi pe chipuri. Dar la o luna de la inceperea scolii observam adesea ca zambetul, entuziasmul si bucuria din prima zi dispar de pe fetele multor scolari. Unde se … Continuă lectura „Bucuria de a invata”

Dragi tatici, cat de mult va implicati in cresterea si educarea micutului? Credeti ca la inceput este bine ca bebelusul sa petreaca mai mult timp cu mama? Va descurcati o zi intreaga cu cel mic, fara ajutorul altei persoane? Asa cum mamele, de foarte multe ori se bazeaza pe intuitia lor si tatii au aceiasi … Continuă lectura „Sunt tata de bebelus”

In fiecare zi luptam cu vointa noastra, ne impunem motive, scopuri si diverse dorinte, pe care incercam sa le indeplinim. Un copil sau un adult poate realiza diverse activitati din proprie initiativa, ca rezultat al dorintei. Exemple: „vreau sa ma trezesc mai devreme maine, sa repet la matematica”, „vreau sa citesc mai mult”, „vreau sa … Continuă lectura „“Nu vreau” sau “nu pot””

Ingrediente : trei cani de faina, doua cesti de apa calduta, o ceasca de ulei, un praf de sare. Pentru umplutura : 200 de grame de masline fara samburi, tocate marunt, o cescuta de ulei, doua cepe tocate marunt, o legatura de marar, sare si piper.Mod de preparare : Amestecam faina cu apa, uleiul si … Continuă lectura „Reteta Placinta cu masline – mod de preparare pentru copii”

Ingrediente : un kilogram de mere, patru oua, o cana de faina, o cana de zahar, o jumatate de pahar de apa, o jumatate de pahar de ulei, putina scotisoara si 1 lingurita de praf de copt.Mod de preparare: Se spala merele, se curata de coaja si de samburi, apoi se taie cubulete. Separat – … Continuă lectura „Reteta Prajitura cu mere – mod de preparare pentru copii”

Din dorinta de a avea un copil cat mai bine pregatit, parintele il inscrie la cursuri de engleza, pian, pictura, dans, inot sau baschet. Se intampla uneori sa nu vrea sa mearga la curs sau obtine rezultate mai slabe la scoala. In acel moment, parintele ii reproseaza copilului faptul ca face eforturi mari si investeste … Continuă lectura „Ce investesti in copilul tau?”

Ce e al meu, nu-l impart cu nimeni! Foarte multi barbati au un simt al posesiei foarte dezvoltat, mai ales legat de persoana langa care traiesc.In copilarie, au avut de infruntat complexul oedipian, fiind gelosi pe propriul lor tata si incercand sa-l indeparteze de mama. Ajunsi la varsta maturitatii, ei isi formeaza propria familie, iar … Continuă lectura „Gelozia tatalui”

Busuiocul este o planta care poate fi folosita atat ca mirodenie, cat si pentru ceai. Intareste sistemul nervos si favorizeaza digestia, avand proprietati antiseptice. Pretuit de mai toate popoarele europene, busuiocul era, la romani, o planta de suflet; pe langa faptul ca aducea noroc, aducea si sanatate. Busuiocul este un tonic si un energizant cat … Continuă lectura „Busuioc”

Odata cu venirea toamnei, parintii incep pregatirile pentru noul an scolar, micutii fiind inscrisi la cresa, gradinita sau scoala. Fiecare copil va reactiona in felul sau atunci cand va pasi in sala de clasa. De aceea, apare o persoana foarte importanta in viata lui, din acel moment: educatoarea/ invatatoarea. Stabilirea unei relatii armonioase dintre parinte- … Continuă lectura „Toamna se numara bobocii”

Marshall Rosenberg, psihologul care a pus bazele comunicarii nonviolente, a ales girafa si sacalul pentru a simboliza doua comportamente diferite pe care o persoana le poate avea intr-o anumita situatie. Monica Reu, trainer specializat in comunicarea nonviolenta, ne spune ce inseamna sa te comporti ca o girafa si cum poti transforma sacalul din tine intr-un … Continuă lectura „Girafa si sacalul in comunicarea nonviolenta”