„Primul Craciun pe care il petrecem in trei, impreuna cu fetita noastra -parca nici nu-mi vine sa cred. Sincer sa sa fiu, nu prea stiu ce o sa fie schimbat fata de alti ani. Aa, ba da, cred ca o sa fie un Craciun cu mult mai multa bucurie, mai ales cand vom desface impreuna … Continuă lectura „Primul Craciun in 3”

„Trecerea de la piureuri la mancarici este un moment de care parintii se tem mai mult decat copiii. Si asta din cauza ca ne este teama sa nu se inece copilul cu bucatile de mancare. Eu am depasit frica asta vazand-o pe fetita mea cat de usor scuipa bucatile care i se par prea mari. … Continuă lectura „De la piureuri la mancarici”

„Pentru copii pregatim mancarea cu multa dragoste, se intelege. Iar asta presupune sa acorzi mare atentie modului in care pregatesti mancarea, de la alegerea ingredientelor si a vaselor in care gatesti pana la modalitatea de preparare. Sa incepem cu ingredientele.. de unde le iei? Ideal ar fi sa ai o sursa sigura – rude sau … Continuă lectura „Cum pregatim mancarea bebelusului?”

Uleiul de peste face parte din categoria acizilor grasi omega-3. Acizii grasi omega-3 sunt unii dintre cei mai importanti nutrienti pentru organismul uman, fiind raspunzatori de o buna crestere si dezvoltare, de o stare buna de sanatate si de echilibru la nivelul activitatii cerebrale. Ei sunt raspunzatori de prevenirea sau ameliorarea multor afectiuni. Organismul uman … Continuă lectura „Ulei de peste la copii”

Despre diversificarea alimentatiei la bebelusi sunt foarte multe de spus, insa ce este important sa stim este ca exista anumite etape pe care trebuie sa le urmam, daca vrem sa-l ajutam pe cel mic sa se dezvolte frumos si sanatos. Pana in pragul varstei de 4-6 luni, principala sursa de alimentatie a bebelusului este laptele. … Continuă lectura „Diversificarea alimentației la bebelusi”

Dupa diversificare, urmatorii pasi in alimentatia copilului sunt extrem de importanti. Despre ce ii dai puiului tau sa manance dupa 1 an afli acum, la Traieste Sanatos cu Simona. „Tot ceea ce oferim de la momentul conceptiei pana la varsta de 2 ani constituie baza alimentatiei viitorului adult”, explica Eugenia Dobrescu, tehnician nutritionist. Aceasta afirmatie … Continuă lectura „Cum construiesti o baza sanatoasa a alimentatiei?”

Ce remedii homeopate o pot ajuta pe proaspata mamica in alaptare si, mai tarziu, in intarcare? Abordam diversele situatii ale alaptarii acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Homeopatia poate fi un adevarat suport pentru mama care abia a nascut si are probleme cu alaptarea. De exemplu, lactatia se produce mai lent la prima sarcina, mai … Continuă lectura „Remedii homeopate pentru alaptare si intarcare”

Ai ajuns cu bebelusul in momentul in care trece de la lapte la alimente solide? Cu ce este cel mai bine sa incepi diversificarea? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Dupa 6 luni de la nastere, bebelusul tau este pregatit sa incerce si alte alimente in afara de lapte. Dar sunt atat de multe … Continuă lectura „Cu ce alimente incepem diversificarea?”

Cum stii ca bebelusul este pregatit sa incerce si alte alimente decat laptele mamei? Despre diversificarea alimentatiei si etapele acestui proces vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Trecerea de la o alimentatie bazata exclusiv pe lapte la una in care sunt incluse si alimentele solide este mai mult decat o etapa din viata copilului, … Continuă lectura „Cand incepem diversificarea”

Pana cand dureaza alaptarea bebelusului? Exista o limita? Si cand este recomandat sa incepem intarcarea? Aflam raspunsurile acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda ca, pana la 6 luni, bebelusul sa fie hranit exclusiv cu laptele mamei. De asemenea, pana la varsta de un an, chiar si dupa ce a … Continuă lectura „Cand incetam alaptarea bebelusului”

Un regizor sa vorbeasca despre diversificare? Da, daca este vorba despre lansarea primului documentar romanesc din acest domeniu, „Indraznesc sa diversific”. In aceasta editie Traieste Sanatos, Simona Dragomir sta de vorba cu regizoarea Irina Thiery, care, dupa ce a devenit mamica pentru a doua oara, a lansat prima serie de documentare romanesti despre nastere. Primele … Continuă lectura „Despre diversificare, din spatele culiselor”

Exista mai multe moduri prin care poti incepe diversificarea alimentatiei. Despre acestea vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) recomanda ca diversificarea sa inceapa in jurul varstei de 6 luni si hranirea bebelusului cu lapte (matern sau praf) pana la varsta de un an, cel putin. Dar acest lucru nu … Continuă lectura „Cum faci diversificarea?”

O intrebare foarte raspandita printre viitoarele mamici si cele care tocmai au nascut este: cat dureaza alaptarea? Afla raspunsul acum, la Traieste Sanatos cu Simona. Cei mai multi specialisti sustin ca alaptarea ar trebui facuta cel putin pana la varsta de 6 luni, timp in care bebelusii sunt hraniti exclusiv cu laptele mamei. Apoi, alaptarea … Continuă lectura „Pana cand faci alaptarea?”

Ce facem cu micutii care dezvolta alergii alimentare? Care sunt simptomele si ce solutii ai pentru a-ti proteja puiul? In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, este abordat un subiect din ce in ce mai des intalnit: diversele alergii alimentare, ale copiilor. Alina Constantinescu, una dintre autoarele cartii Bucate delicioase pentru … Continuă lectura „Alergii alimentare la copii”

Cat de bune sunt fructele de padure in mancarea bebelusilor? Descopera mai departe la ce sa te astepti si de la ce varsta ii poti oferi micutului acest tip de fructe. In curand, vei incepe sa gasesti prin piata capsuni, afine, coacaze, mure, zmeura – pe scurt, fructe de padure. Aceste alimente sunt extrem de … Continuă lectura „Fructele de padure pentru bebelusi”

Din prea multa iubire pentru copiii nostri, in mod inconstient, ii suprasaturam cu mancare.Cum se manifesta obezitatea si diabetul la copii? Ne explica Dr. Ana Culcer. Le dam mult lapte praf, ii obligam sa manance tot din farfurie si astfel, stomacul li se dilata. Din acest motiv, copiii ajung ca la 10 ani sa aiba … Continuă lectura „Obezitatea si diabetul la copii”

Ce fel de cereale ar fi bine sa manance juniorii si copiii? De ce este important ca acestea sa faca parte din alimentatia lor? Care sunt riscurile la care sa fim atenti? Afla mai departe. Pe langa fructe si legume, copilul are nevoie si de cereale pentru aportul zilnic de substante nutiritive. Orezul, pastele sau … Continuă lectura „Cerealele in alimentatia copiilor”

Pestele este unul dintre alimentele care contribuie la o dezvoltare armonioasa a copilasului tau. De la ce varsta este bine sa incepi sa ii dai peste micutului? Care sunt beneficiile? Dar riscurile? Afla mai departe. Pe masura ce bebelusul creste, si alimentatia sa devine din ce in ce mai diversificata. Astfel, datorita continutului ridicat de … Continuă lectura „Pestele in mancarea bebelusului”

Odata trecuti de varsta de un an, multi copii devin mai capriciosi cu mancarea. Poate se alinta, poate le e frica sa incerce noi alimente, motive sunt destule. Hai sa le facem mesele mai placute, cu putina creativitate! De la varsta de 1-3 ani, meniul juniorilor devine mai variat, asa ca ai de unde alege. … Continuă lectura „Mese creative pentru juniori”

Alergia la proteinele din laptele de vaca este frecvent intalnita si poate aparea inca din primele saptamani sau luni de viata ale copilului. Totusi, aceasta reactie a organismului este doar trecatoare. Despre tratament, simptome si regim iti spunem mai jos. Simptomele sunt varsaturile, urmate de diaree. Proteina implicata in aparitia acestei alergii este cazeina, care … Continuă lectura „Alergia la proteinele din laptele de vaca- APLV”