Somnul joaca un rol esential in dezvoltarea copiilor, deoarece dupa ce se odihnesc reusesc sa creasca mai mult.Studiile efectuate in Statele Unite si publicate in revista „Sleep” arata o legatura clara intre cresterea copiilor si somn.
Inainte de o crestere rapida in inaltime, copilul va dormi in plus 4,5 ore pe zi. In genere, cresterea copilului in inaltime are loc la 48 de ore dupa ce acesta a dormit mai mult.
„Mai mult somn corespunde unei cresteri mai mari in lungimea corpului. Asta ajuta parintii sa inteleaga comportamentul copilului si programul lui zilnic”, arata dr. Michelle Lampl, de la Universitatea Emory din Atlanta.
Autorii studiului cred ca secretia hormonului de crestere se accentueaza dupa ce copiii adorm – acest lucru duce la cresterea oaselor, implicit la durerile resimtite uneori de copii noaptea la maini si la picioare.
Studiul a fost efectuat pe 23 de familii, in care existau copii cu varsta de aproximativ 12 luni, a caror crestere a fost monitorizata.
Sursa: Ziare.com
