In primele luni de viata, bebelusul tau are o foarte mare nevoie de activitate fizica, pentru o dezvoltare armonioasa. Insa conteaza foarte mult cum faci miscare cu bebelusul, fiind exercitii recomandate si alte metode de evitat. Despre acestea vorbim acum, la Traieste Sanatos cu Simona.
Chiar si la cateva luni, indiferent de vreme, copilul trebuie scos afara si lasat sa faca miscare atat cat poate, pentru o dezvoltare motorie corecta. Dar il poti stimula si acasa.
„Pentru fiecare varsta in parte, exista diferite joculete prin care noi putem sa-l stimulam, sa-l motivam sa faca miscare”, explica Iulian Nicolae, kinetoterapeut. Iata exemplele sale de exercitii de miscare cu bebelusul:
- in primele 3 luni de viata, lucram sa il ajutam sa isi controleze mai bine miscarile capului: il punem pe burtica si il stimulam sa ne urmareasca, iar cand sta pe spate, sa il stimulam auditiv si vizual sa isi miste caputul (cu o jucarie) – astfel, piciul tau are sanse mult mai scazute sa dezvolte torticolis;
- intre 4 si 6 luni, lucram pe rostogoliri – il punem pe bebe cat mai mult pe burtica, pentru a-si intari musculatura spatelui;
- spre 6 luni, bebelusul incepe sa vrea sa stea in fundulet – nu il luam sa il punem intre perne, ci il stimulam sa se ridice singur, folosind jucarioare; tot pe la 6 luni ne jucam si cu manutele, invatandu-l sa apuce diverse obiecte;
- dupa 6 luni, iti recomandam exercitiile de aici: Dezvoltarea bebelusului: Miscarile de la varsta de 6-9 luni.
Afla si mai multe idei de exercitii pentru stimularea bebelusului, acum, la Traieste Sanatos cu Simona.
