Odata cu noul an, parca pornim pe un nou drum, cu o multime de posibilitati inainte. Pentru a te asigura ca nu intampini prea multe obstacole pe acest nou drum si ca nu te lasi distras de la ceea ce vrei sa faci, este bine sa iti planifici din timp obiectivele de Anul Nou. La Traieste Sanatos cu Simona, iti spunem cum sa iti setezi niste teluri usor de atins.
„Planurile ne ghideaza. Planurile contin si dorinte, contin si nevoi”, explica psihologul Daniela Gheorghe.
In primul rand, pentru a-ti putea indeplini obiectivele de Anul Nou si pentru a nu renunta la ele pe parcursul anului, este important sa le gandesti in pasi mici, realisti si realizabili. „Daca ne propunem obiective prea inalte, atunci s-ar putea sa fim dezamagiti.”
Apoi, cand iti faci orice fel de planuri, este important sa iei in considerare si resursele pe care le ai la dispozitie, de la cele financiare, pana la oamenii care te pot ajuta sau alte elemente.
Ce sa mai faci pentru a nu renunta la obiectivele de Anul Nou? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona.
