Dupa o zi intreaga de alergat de colo pana colo in aceiasi pantofi, cu siguranta, picioarele tale au nevoie de putina ingrijire si relaxare. Si nu ai nevoie de o zi la Spa pentru a face asta. Iti poti face propriul tratament pentru picioare frumoase chiar acasa.
Unele zile pot fi un adevarat cosmar pentru picioarele tale. Sunt seri in care ajungi acasa si abia daca iti mai poti scoate pantofii de cat de umflate sunt. Ca sa nu mai vorbim de situatiile in care se instaleaza si anumite mirosuri neplacute… Cum spuneam, un cosmar!
Decat sa dai o multime de bani pe diverse produse pentru picioare, iti propun sa iti prepari chiar tu o solutie pentru a le face mai catifelate, pentru a reduce umflaturile si pentru a scapa de miasme.
Acest scrub este o combinatie de sulfat de magneziu (sare Epsom), ulei de menta si ulei de arbore de ceai, cu o multime de proprietati benefice pentru picioarele tale. Pentru inceput, menta elimina mirosurile neplacute. Apoi, uleiul de arbore de ceai actioneaza ca un antifungic, iar sarea Epsom (cunoscuta si ca sare amara) reduce crampele musculare, previne formarea de cheaguri de sange, relaxeaza si infrumuseteaza picioarele.
Ai nevoie de:
- 1/3 cana de zahar;
- 2/3 cana de sare Epsom;
- 1 si 1/2 linguri de ulei de cocos;
- 1/2 lingura de menta uscata;
- 5-6 picaturi de ulei esential de menta;
- 4 picaturi de ulei esential de arbore de ceai;
- un castron de plastic, o furculita si un borcan in care sa pastrezi amestecul.
Cum se face:
In castronul de plastic, pune zaharul, sarea Epsom si uleiul de cocos. Amesteca pana cand cristalele de zahar si de sare sunt unse bine cu ulei. (Daca este nevoie, mai poti adauga ulei. Este necesar, pentru a proteja zaharul si sarea de la dizolvare.)
Adauga in amestec si uleiurile esentiale si menta uscata. (Atentie! Asigura-te ca folosesti uleiuri esentiale, nu substante ce contin apa si extracte din plante. Acestea nu vor functiona la fel de bine si vor dizolva sarea si zaharul.)
Pune solutia in borcan. Reteta este pentru aproximativ trei „tratamente”. Dupa ce folosesti din scrub, pune borcanul intr-un loc racoros si uscat. Asigura-te ca este bine sigilat.
Cum se foloseste:
Pregateste un lighean cu apa calduta si un prosop. Ia cam o treime din mixtura si maseaza-ti picioarele cu ea.
Dupa ce ti-ai frecat bine picioarele, nu sterge scrubul, ci pune-ti picioarele in apa calduta din lighean si relaxeaza-te timp de 10-20 de minute.
La final, spala-te de solutia care a mai ramas si usuca-ti picioarele cu prosopul.
Autor articol: Oana Anghel – Redactor Itsy Bitsy
