In articolul precedent, scriam despre faptul ca fiecare dintre noi este rezultatul tuturor lucrurilor care l-au influentat pana in acest moment, ca totul se cripteaza undeva in subconstientul nostru, asociind emotiile cu informatiile primite, si ca asa apar convingerile care ne determina comportamentul.
Cineva care a citit articolul ma intreba zilele astea: „Ok am inteles ca pot face terapie Theta Healing, ca pot merge la cursuri sa citesc carti, etc. Si asta o sa fac. Dar ce sa fac acum, in secunda urmatoare fiindca, eu nu mai suport viata mea acum!”
Ei bine, poate cu asta trebuia sa incep. Are dreptate! Unde oare sa gasesti energia, forta, rabdarea sa nu o iei razna cand nu mai suporti? Sa nu explodezi, cand, pentru a mia oara, ea nu baga mancarea in frigider. Sau cand TU, pentru a mia oara, ai acelasi comportament cand te intreaba cineva daca esti de acord si tu raspunzi repede DA. Stiu, asa ai fost invatat(a) sa raspunzi. Insa peste cateva ore, cand ajungi acasa iti dai seama ca e o prostie, ca de fapt nu esti de acord si ca ai fi vrut sa spui NU. Acum, insa, este prea tarziu. Cum sa te mai razgandesti cand asta inseamna ca esti nehotarat, indecis, slab? Inseamna sa dezamagesti persoanele de langa tine.
Iata ce am facut eu, dincolo de cursuri, terapii, programe de dezvolatare personala, psihoterapeuti, vizionari de filme si discutii cu persoane inspirante.
M-am oprit din tot ce faceam, chiar daca nu aveam timp, si m-am uitat la viata mea. Si am vazut ca sunt lucruri de care ma bucur ca exista, lucruri pe care le accept si lucruri pe care nu le accept. Am mai vazut atat de clar ca lucrurile pe care nu le accept imi mananca energia de a trai de a avea putere sa merg catre ce imi doresc.
Viata este ca o calatorie cu balonul, in care lucrurile de care ma bucur ca exista sunt aerul cald, care ajuta balonul sa zboare. Cele pe care le accept sunt balastul care il face sa nu se duca prea sus, dar ii dau si stabilitate. Lucrurile pe care nu le accept la mine sau la oamenii de langa mine, dar pe care le tin in viata mea in continuare, sunt gaurile din balonul meu! Aceste gauri sunt responsabile pentru scurgerile de putere, pentru lipsa energiei mele.
Singurul lucru pe care il ai de facut este sa te uiti la ele si sa accepti ca ele exista acum, in viata ta. Este vorba doar de acceptarea realitatii, nu de resemnare sau abandon. Nu inseamna sa planuiesti sa fie asa, de acum inainte.
Accepta acele lucruri, fara sa te mai lupti cu realitatea, prefacandu-te ca nu le vezi. Sunt acolo. Esti exact asa cum esti acum, nici mai frumos, dar nici mai urat.
Acesta este punctul de pornire! Asta ai de facut ACUM! Si acesta este raspunsul meu la intrebarea de la inceputul articolului: „Ce sa fac acum?”
Acesta este momentul in care poti lipi gaurile balonului si le le poti transforma, simbolic vorbind, in balast. Atentie, insa! Este posibil ca „balonul tau” sa nu mai zboare, din cauza „balastului suplimentar”. Insa, energia ta (acel „aer cald”) are acum loc sa se acumuleze, are posibilitatea de a prinde putere. Astfel, intr-o zi, poate vei reusi „sa zbori” din nou. Apoi, daca iti vei dori sa zbori mai sus trebuie doar sa arunci din balast.
Acesta este viata ta acum: acest balon, mai peticit, care zboara mai jos. Dar zboara.
Da-ti VOIE sa fii asa cum esti tu ACUM! Nu fugi de tine.
- Cand esti singur cu tine si te iubesti, este minunat.
- Cand esti singur cu tine, dar te accepti, este suportabil
INSA
- Cand esti singur cu tine, dar nu te accepti, este bezna, nu vezi nimic, nici macar cu tine nu esti, este singuratatea absoluta.
Tu ce alegi sa faci?
Acceptarea este o tema pe care o abordam in programul Transforma Dragostea din NEVOIE in PUTERE. La acest program, participa atat femei care sunt acum intr-o relatie de cuplu, cat si femei care nu sunt in acest moment intr-o relatie.
Daca te regasesti in ce am scris te astept la evenimentul de lansare. INSCRIERI AICI
Autor articol: Andrei Tudose – Speaker motivational TEDx, trainer certificat si expert in a conecta oamenii cu bucuria vietii provocandu-i la dezvoltare personala prin metode experientiale inovatoare
Un articol plin de BS(bad science) aici e faptul ca te poti transforma magic intr-un moment si sa te iubesti pe tine si problemele dispar si accepti lucrurile asa cum sunt. Fata intunecata a acestui lucru este promovarea ignorantei, a stagnarii individului intr-o stare de acceptare.
Solutia nu e sa faci un individ ca prin magie sa accepte lucrurile asa cum sunt, ci sa ii dai intai uneltele sa rezolve problema sau ce nu a acceptat intr-un mod constructiv, parerea de sine singura se schimba, de exemplu daca un om nu accepta moartea unei rude de cancer sa ii se dea posibilitatea sa cerceteze sa acumuleze informatii si sa se implice in dezvoltarea unor solutii. Iubirea de sine trebuie definita, fiindca multa lume intelege ce vrea, cand esti cea mai buna versiune a ta, da poti sa zici ca e mai greu ca niste probleme afective ce tine de ego sa te influenteze insa doar acelea.
Cand nu mai suporti viata ta de obicei e legat de faptul ca tu crezi ca esti intr-o situatie cand nu vezi o iesire, o solutie, iar aici marele speaker spune iubeste-te pe tine si o sa treaca, de exemplu, am de numarat un milion de numere, intru in depresie daca nu stiu sa o fac pot sa folosesc iubirea de sine dar oare cat ma ajuta real? o sa numar mai linistit numar cu numar, dar problema ramane, o sa imi ia toata viata sa numar asta…dar ma iubesc si nu imi pasa(intelege-ti ironia?). Dar daca invat tabla inmultirii deodata totul e usor, si am rezolvat rapid problema in minute si am iesit din depresie, ba chiar sunt mandru ca am reusit asta si pot sa ajut si pe altii, trebuie sa stiu aritmetica, geometrie, adunare, scadere, etc, ca sa rezolv o problema de matematica, trebuie sa stiu elemntele ca sa rezolv o problema de chimie, trebuie sa stiu fortele care misca lucrurile ca sa rezolv o problema de fizica si etc. (think about it)
Nu mai suport viata mea acum? 75 % din cazuri e vorba de bani, sistemul socioeconomic cultural bolnav al secolului 21 care nu iti ofera prea putine alternative… prea mult televizor bombardandu-ti mintea despre cum trebuie sa te imbraci, cum sa te comporti, ce inseamna succes… toate bullshit. Arunca TV-ul pe geam si cumpara-ti un telecop si priveste stelele. Ai vazut cat de norocos esti? esti una dintre cea mai adaptabila fiinta din univers, ai vazut cat de mare e universul? ai incercat vreodata sa intelegi cat de mare e? si cat de mici sunt sansele ca noi sa existam? ca tu sa poti sa aticulezi aceste cuvinte ” nu suport viata „?
Gandeste din perspectiva asta, Life i fucking amazing! cat e aiurea si ipocriti suntem sa ajungem sa ne plangem de minunea asta. Viata e unica, si e destul de simpla :)) la baza e doar atat: un acoperis unde sa dormi, mananci, bei apa, faci ceva sa nu stai degeaba si preferabil ceva constructiv, te pisi si te caci o data pe zi, trebuie doar sa te asiguri ca bagi (garbage in garbage out )… Atat. Acum 1000 de ani speranta de viata era la jumatate ! Probabil erai mort deja dintr-o infectie, o boala. Habar nu aveai in ce lume traiesti. Aristotel si-ar fi dat viata pentru adevarurile la care tu ai acces in stiinte.
Lucrurile nu se accepta peste noapte, asa ca nu e nici o problema daca nu reusesti ce zice un speaker,(care se pare ca habar nu are ce vorbeste).
Intrebarea e gresita, ca sa gasesti o solutie trebuie sa gandesti specific asta arata ca nu intelegi ceea ce e viata ! Nu mai suport viata mea ? nu imi spune nimic… ce reprezinta viata ta? ce nu suporti? o problema in dragoste? o problema financiara? asta e toata viata ta? ce obstacol? ce alternative ai? desface problema pana la elemente nereductibile, scrie pe hartie si cauta solutii si rezolva-le pe rand. Solutii exista intotdeauna si nu te ajuta cu nimic sa accepti un lucru ci sa il intelegi indeajuns de bine, Oricat de mult te iubesti, nu o sa treaca definitiv decat atunci cand il intelegi, de exemplu o persoana mi-a gresit, nu o accept, nu ma mai afecteaza ca ma iubesc dar tot ramane acolo o rana si de fiecare data cand iubirea de sine o sa scada si va scade, nimeni nu se poate iubii la infinit… vei vedea rana deschisa… De aceea cel mai bine e sa intelegi ! de fapt nu intelegi mediul in care a crescut si lucrurile care a conditionat-o pe persoana sa fie asa, si asta e ceva greu de invatat, nu ai nevoie sa accepti ceva daca il intelegi indeajuns de bine, sau daca gasesti o solutie.
Probabil cel mai rapid mod de a te detasa si de a scapa de probleme emotionale generalizate e sportul, 1 luna , 3 luni, si vezi schimbari reale, plus esti si mai sanatos, dar inainte intreaba-ti medicul de familie despre asta ! Iti schimba neurotransmitatorii, socializeaza cu toata lumea, fa pe altii sa zambeasca ! fa lucruri de care iti era frica sa faci… iubirea de sine ajuta si in unele cazuri chiar poate sa fie in sine o solutie cand ea repreinta cauza. Nu e solutia insa pentru alte probleme, ea reprezinta in simptom, nu o cauza, iar spalarea pe creier in sensul acesta poate uneori duce catre narcisism, egoism, comportament ignorant, ranind alte persoane din jur (Affluenza in English, din pacate nu e termen in romana).