In multe familii, mama este cea care face sacrificii pentru bunastarea celorlalti. Ce efecte are acest comportament asupra femeii si a familiei?
In aceasta editie a emisiunii Meditatii pentru parinti, psihoterapeuta Anca Hasegan vorbeste despre sacrificiul de sine la femei, despre tendinta mamelor si sotiilor de a renunta la odihna lor, la timpul personal, la micile bucurii, pentru a-si face copiii si sotii fericiti.
Totusi, „ideea de altruism 100% este un ideal”, precum explica Anca Hasegan.
Pentru ca aceste sacrificii nu sunt facute doar pentru bunastarea familiei, ci reprezinta si un mod prin care femeia se simte valoroasa si apreciata.
Problema este ca, daca nu invata sa se respecte pe sine, nici nu va primi aprecierea pe care o asteapta.
In plus, este important sa retinem ca tendinta omului este de a se pune pe primul loc. Asa ca, daca femeia nu invata sa isi valorizeze propriile nevoi, va ajunge sa reactioneze in momente gresite.
„Pentru fiecare << DA >> pe care il spun si nu mi-as fi dorit sa il spun, voi spune un << NU >> pe care nu mi-as fi dorit sa il fi spus”, continua Anca Hasegan.
Cum faci pentru a renunta la ideea de sacrificiu si pentru a te valoriza pe tine insati? Afla aici.
Tu ce sacrificii ai facut pentru familia ta?
