Stiai ca poti fi dependent de sport? Cum poate ceva atat de sanatos sa ajunga nociv? Si cum poti scapa de aceasta dependenta? Afla acum, la Traieste Sanatos cu Simona.
Dependenta se numeste bigorexie, de la „tendinta barbatilor de a deveni cat mai mari”, asa cum ne explica psihoterapeuta Elena Tiron. Aceasta tulburare moderna apare mai mult la barbati decat la femei si poate deveni periculoasa atat pentru organismul persoanei care abuzeaza de corpul sau, cat si din punct de vedere al psihicului.
A fi dependent de sport inseamna ca activitatea fizica a ajuns sa tina loc de viata personala. O persoana ce sufera de aceasta dependenta, daca rateaza o zi de sport, poate ajunge la frustrari sau depresii.
Cate ore de sport pe saptamana sunt recomandate pentru cineva care nu face performanta? Ce poti face daca esti dependent de sport? Afla aici.
