5 obiceiuri care te saboteaza

Avem unele deprinderi, comportamente si mentalitati care ne fac mai mult rau decat bine. Vezi aici care sunt cele cinci obiceiuri care te saboteaza si cum sa scapi de ele.

Ai avut vreodata momente in care sa simti ca nu avansezi, orice ai face? Sau sa nu iti poti explica de ce nu profiti de oportunitatile din jurul tau? Sau sa iti propui niste obiective, sa iti promiti tie insuti/ insati ceva, iar apoi sa incalci acea promisiune?

Sunt o multime de instante in care iti pui piedici singur(a). Si faci asta fara „ajutorul” altor persoane „binevoitoare”, de care oricum dam la tot pasul. (Se intelege ironia, da? Ok, doar voiam sa ma asigur.)

Pentru a fi mai constient(a) de propriile comportamente si pentru a profita cat mai mult de oportunitatile ce iti apar in cale, iti propun sa rezolvam impreuna cinci obstacole pe care ti le pui inainte, fara sa vrei.

• Te complaci

Foarte multi oameni se tem de schimbare. Fie ca nu esti multumit(a) in relatia de cuplu, fie ca jobul nu iti mai aduce satisfactie, preferi sa ramai in situatia in care esti, de teama ca „mai bine de atat nu se poate” sau ca „nu meriti mai bun”. Pentru a evita orice durere sau greutate, preferi sa iti micsorezi asteptarile. Chiar daca vrei ceva nou sau iti face rau situatia in care te afli, frica de necunoscut este, de multe ori, mai mare decat dorinta de a gasi fericirea.

Incearca sa iti imaginezi ce s-ar intampla daca ai aduce schimbarile necesare in viata ta. Fa-ti un scenariu, ca de film. Eventual, poti face doua scenarii: cea mai buna varianta a vietii tale si cea mai nefavorabila. Vei descoperi doua lucruri: adevarul sta pe undeva pe la mijloc si varianta aceea urata nu este chiar atat de tragica pe cat iti imaginai.

• Analizezi lucrurile prea mult

Banuiesc ca ai auzit de expresia „a despica firul in patru”. Adesea, fericirea ta este blocata de obiceiul de a diseca orice eveniment in viata ta. Si, de cele mai multe ori, faci asta intr-un mod negativ. De exemplu, daca vrei sa ceri o marire de salariu si, la inceput, pornesti cu sentimentul ca, intr-adevar, meriti acest lucru; pe masura ce te gandesti mai mult la ce urmeaza sa faci, cu atat gasesti mai multe lacune in planul tau: a fost acel moment in care ai intarziat cu deadline-ul, a fost o zi in care ai lipsit pentru ca erai bolnav(a) si motive tot apar. Sunt motive care te impiedica sa faci ceea ce iti doresti.

Invata-te sa iti inchizi aceste ganduri si sa ai incredere in intuitia ta mai des. Poti sa faci o lista cu motive PENTRU si CONTRA, daca chiar nu poti sa dai mai incet volumul logicii.

• Iti ignori momentele de inspiratie

Vrei sa ii spui cuiva un adevar greu sau ai o idee pe care vrei sa o impartasesti? Ce te opreste? Raspunsul este: frica de a iesi din zona de confort. Din nou, te saboteaza gandurile – ganduri ca nu ai ceva relevant de spus, gandul ca nu este importanta ideea ta etc.

Daca pui suflet in ceea ce faci si daca crezi cu adevarat in ideile tale, iesi din zona de confort. Scrie, vorbeste, pune-ti ideile in practica.

• Iti faci prea multe griji despre ce gandesc altii

Numeroase persoane cauta sa fie acceptati, sa primeasca un consimtamant din partea celor din jurul lor. Dintr-un motiv pe care inca nu l-am elucidat, ne lasam influentati de opiniile lor. De fapt, de un lucru si mai marunt de atat: ne temem de ce ar putea sa creada ceilalti. Acest lucru este cel mai usor de vazut la femeile care vor sa divorteze: „Ce o sa creada/ zica lumea?”, „Mama va fi atat de dezamagita…”

Inconjoara-te de oameni care cred in tine si in potentialul tau. Gaseste persoane in care ai incredere ca te vor sustine, indiferent de deciziile pe care le iei. Si tine minte ca, de fapt, tu iti proiectezi propriile griji pe cei din jurul tau.

• Te lasi ghidat(a) de frica

Tot acest articol a dus, de fapt, catre acest ultim punct. Pentru ca frica sta la baza celor mai multe nemultumiri din viata. Iar frica poate duce la depresii, dependente, anxietati etc. Situatiile familiare sunt locul nostru sigur, in care ne ducem pentru a ne apara. Iar necunoscutul presupune nesiguranta, efort, greutate.

Da, este mult mai simplu sa ignori aceste obiceiuri si sa ti le interiorizezi, dar vei gasi lucruri nebanuite, daca gasesti inauntrul tau putin curaj.

Vezi si:

• Cele 5 poze de curaj interior
• 5 alegeri vitale pentru fericire si succes
• Frica de a iesi din zona de confort

Autor articol: Oana Anghel – Redactor Itsy Bitsy