Potrivit unui studiu realizat de National Sleep Foundation, 24% din parinti isi impart dormitorul cu cei mici cel putin cateva ore pe noapte.
„Acest lucru se intampla din doua motive. Fie e o decizie care tine de stilul de viata al familiei, fie parintii isi dau seama ca e mai usor sa-i lase pe copii sa doarma in aceeasi camera cu ei decat sa incerce sa rezolve problema in miezul-noptii”, explica Jodi Mindell, unul din realizatorii studiului, potrivit RomaniaLibera.ro.
Specialistii le recomanda parintilor sa isi obisnuiasca treptat copiii sa doarma singuri in pat, daca nu au facut asta de la bun inceput.
Iar pentru a le fi mai usor sa faca asta, parintii sunt sfatuiti sa schimbe rutina de dinainte de culcare. „In loc sa va intindeti impreuna in pat in dormitorul vostru, asezati-va pe patul copilului pana adoarme. Peste cateva zile, mutati-va pe un scaun, apoi, treptat, pe un scaun aproape de usa camerei, iar mai apoi pe hol”, li se recomanda mamicilor si taticilor.
