Chiar daca nu poate fi oprit procesul imbatranirii, exista cateva trucuri care tin ridurile la distanta. Iata ce sa faci pentru un ten cat mai frumos.
In primul rand, tine minte ca, pe langa ridurile provocate de trecerea vremii, mai sunt factori care dauneaza pielii (dar pe care ii poti evita), cum ar fi: expunerea prelungita la soare, tutunul si alcoolul.
Insa, pe langa schimbarea anumitor obiceiuri din viata ta, iata ce mai poti face pentru a-ti pastra pielea ferma cat mai mult timp posibil:
- Foloseste felii de ananas
Ananasul contine acid citric, care exfoliaza pielea si elimina celulele moarte. Poti taia bucatele de ananas, pe care sa le pui pe fata cateva minute. De asemenea, poti face un amestec de suc de ananas cu suc de mere, pe care il intinzi pe piele cu o discheta demachianta, il lasi 10-15 minute, iar apoi il clatesti cu apa calaie.
- Spala-te corect pe fata, dar nu exagera
Pielea ta contine uleiuri naturale, care o protejeaza oricum de formarea timpurie a ridurilor. Aceasta bariera se degradeaza in timp, daca exagerezi cu spalatul pe fata, daca freci pielea prea tare sau folosesti un sapun iritant. Ar fi mult mai bine sa folosesti o lotiune hidratanta, intrucat un ten fara riduri are nevoie de hidratare.
Pe de alta parte, la finalul fiecarei zile, aerul incarcat cu praf, acest smog provocat de traficul intens, iti afecteaza foarte mult pielea. De aceea, este foarte important sa iti cureti mereu tenul.
Fie ca te speli cu apa (nu fierbinte, ci calaie), fie ca folosesti o lotiune hidratanta, nu iti freca pielea, ci foloseste miscari fine. Inainte de culcare, clateste-te cu apa rece, pentru a-ti face pielea mai ferma.
Si nu uita doua actiuni de baza, de facut in fiecare zi: hidrateaza si exfoliaza.
- Foloseste corect prosopul
Uscarea cu prosopul ajuta la eliminarea celulelor moarte. Pe fata, foloseste prosopul de jos in sus, astfel incat sa ii oferi pielii tale o usoara exfoliere. Din nou, nu apasa si nu iti freca obrajii. Foloseste miscari scurte, dar line.
- Mergi la oftalmolog
De multe ori, ridurile din jurul ochilor sunt provocate de faptul ca te incrunti sau mijesti ochii pentru a vedea sau a citi ceva indepartat. Si este posibil sa faci asta fara sa iti dai seama. De aceea, mergi la un control oftalmologic, pentru a afla daca ai nevoie de ochelari. Iar daca ai ochelari prescrisi, sfatul meu este sa ii porti, in loc sa te tot incrunti.
- Mananca alimente bogate in flavonoizi
Flavonoizii sunt compusii responsabili pentru culorile vii ale alimentelor, precum galben, portocaliu si rosu. Aceste substante au o multime de beneficii, printre care se numara si incetinirea procesului de imbatranire si reducerea inflamatiilor. Asa ca, iti recomand sa consumi din plin rosii, afine, mere, capsuni si cacao.
Autor articol: Oana Anghel – Redactor Itsy Bitsy
