Aceasta nevoie relationala inseamna sa lasi o amprenta personala mediului, relatiilor si vietii tale. Cum poti sa faci o schimbare vizibila?
Inseamna sa iti lasi amprenta in mediul si relatiile tale. Sa iti folosesti ceva din ceea ce stii, ceea ce esti si ceea ce poti pentru a influenta realitatea cu o nota personala. Astfel:
-
Iti spui punctul de vedere intr-o decizie privitoare la munca ta.
-
Iti folosesti creativitatea pentru a construi o solutie inovativa.
-
Ajuti o batranica sa ajunga acasa, ii cari bagajele.
-
Dai idei legate de urmatoarea destinatie de vacanta.
-
Asezi lucrurile din camera asa cum ti se pare tie functional sau estetic.
-
Faci update statusului tau online.
In ceea ce priveste lucrurile esentiale, nevoia ta de a exercita influenta se traduce astfel:
-
Alegi sa dai viata si sa cresti copii.
-
Iti alegi o meserie, o pasiune, un hobby.
-
Alegi sa contribui cu ce stii si poti pentru a crea o lume mai buna (de exemplu, te înscrii ca voluntar într-o asociatie în care crezi cu adevărat).
Tu esti responsabil pentru implinirea acestei nevoi si pentru a gasi modalitati creative de a o face.
Iar modalitatea de a o transpune in real o poti face sub forma de propuneri, invitatii, alternative.
-
„Iti propun sa lasam peretii albi.”
-
„Mi-ar placea sa gatesc eu azi, ce zici?”
-
„Am o idee in legatura cu produsul cel nou, ai acum disponibilitate sa o auzi?”
Ce inseamna sa nu iti implinesti nevoia de a exercita o influenta?
Inseamna, intr-o prima etapa, sa preiei ce vine din mediu fara a trece prin filtrul a ceea ce esti:
-
Deciziile sunt luate pentru tine.
-
Privesti problemele sau ceea ce nu merge ca fiind ceva nemodificabil si ajungi sa te plangi doar de ce ti se intampla.
-
Chiar daca in jur, pe strada se intampla lucruri reprobabile, alegi o pozitie sigura, de noninterventie.
-
Lasi lucrurile din viata ta sa functioneze automat, ca pe o banda de productie si te intrebi de ce nu mai vezi sensul.
A doua etapa inseamna sa te revolti impotriva a tot si toate si sa explodezi – asa, ajungi sa influentezi mediul intr-un mod distructiv. Aceasta revolta poate fi la nivel constient sau inconstient:
-
„N-o sa fie ca voi, o sa fie ca mine!”
-
Faci greseli.
-
Nu faci ceea ce ai de facut.
-
Iei o pauza, din mediu sau din relatie.
Exercitiul relational:
-
Acorda-ti timp doar pentru tine si gaseste un spatiu numai al tau. Foloseste aceste resurse pentru a-ti explora nevoia de a exercita o influenta.
-
Ia relatiile tale importante pe rand si asculta-te. Iti implinesti nevoia de a exercita o influenta? Sunt zone in care nu-ti place ce se intampla? Sunt relatii in care, dimpotriva, tu esti cel care vrea sa fie doar ca el?
-
Apoi, imagineaza-ti cum ti-ai dori sa se intample lucrurile, ce amprenta personala ai vrea sa adaugi.
-
Formuleaza o propunere si gaseste un timp si un loc pentru a o impartasi celuilalt, (fara sa uiti sa vorbesti despre tine celuilalt, incepand cu „Eu”). Evita reprosurile si victimizarea. Asuma-ti faptul ca ai nevoie de a exercita o influenta – este vitala pentru tine.
-
Bucura-te de rezultate, daca vin repede, sau pregateste-te sa mai faci inca o data propunerea, daca nu a fost primita de celalalt.
Articol preluat de la AmaneSer.