De la ce varste pot incepe micutii sa faca sport? Cat de importanta este miscarea copiilor si cum ii poti ajuta?
In aceasta editie a emisiunii „Meditatii pentru parinti cu Simona Dragomir”, Dr. Alin Popescu, medic primar de medicina sportiva, iti explica varstele prin care trec cei mici, cu privire la activitatea fizica.
Astfel, daca la un an copilul abia incepe sa mearga, iar la 2 ani deja merge bine, de la 5 ani poti introduce sportul cu reguli in viata sa, iar mai tarziu sportul in echipa.
Miscarea copiilor este importanta pentru dezvoltarea lor armonioasa si incepe inca din primele clipe, din momentul in care micutii incep sa mearga de-a busilea.
Cand micutul ajunge la o varsta la care poate urma regulile unui sport, este bine sa stii ca nu conteaza ce alege sa joace, atata timp cat face efort fizic.
Cum poti petrece timpul cat mai placut si util, alaturi de copilul tau? Cum ii poti oferi exemple concrete si simple, de miscare? Afla aici.
