Fiecare viitoare mamica va pregati cu mare drag bagajul necesar la spital. Acesta trebuie sa includa cateva elemente estentiale.
Pentru bebelus, viitoarea mamica se va pregati cu:
• body;
• pantalonas;
• caciulita;
• salopeta cu maneci;
• botosei;
• paturica;
• scutec de unica folosinta marimea 1 sau 2;
• servetele umede;
• crema de corp;
• Baneocin – pudra pentru buric;
• apa oxigenata, tot pentru buric;
• ser fiziologic pentru nasuc;
• prosopel de sters la gurita;
• prosopel de sters dupa baita;
• prosop de stat cu capul;
• cosulet sau landou, pentru cand il scoateti din spital; cu asta poate sa vina tati la externare.
Si daca bagajul pentru micut este facut…este momentul sa trecem si la cel al viitoarei mamici. Acesta va contine:
• vata bumbac 100% – 2 pachete mari – si absorbante impreuna cu vata, adica absorbatul pe chilot si apoi vata;
• unguent pentru sani, Bephanten, Garmastan, pentru evitarea ranilor la sani;
• sapun;
• periuta de dinti;
• pasta de dinti;
• pieptan;
• crema de fata si de maini, eventual gel de dus, sampon, burete;
• lapte de corp;
• strugurel de buze;
• hartie igienica;
• un colac obisnuit de plaja, pentru ca atunci cand te asezi o sa iti fie mai usor, pana se vindeca taietura – daca vei avea;
• servetele umede si batiste de hartie;
• lama de ras;
• clama de prins parul, daca e cazul;
• aparat de tantari cu pastile;
• farfurie, cana, tacamuri, sevetele;
• ceas de mana;
• aparat foto;
• carte sau revista de citit;
• 5 perechi de chiloti, marime mare, din bumbac;
• sutiene de alaptat;
• tampoane de sani;
• pompa de muls;
• mameloane de cauciuc sterilizate de acasa;
• prosop moale pentru sani; sanii trebuie stersi bine cu apa curata inainte de fiecare alaptare;
• sosete groase, 3 perechi;
• camasi de noapte, insa nu pijamale – 2-3 bucati cu nasturi in fata, pt cine va alapta;
• halat;
• papuci de casa si slapi pentru dus;
• prosop de fata;
• mult ceai de galbenele si pelin, pentru cicatrizarea epiziotomiei;
• cana, farfurie si tacamuri – pentru cine naste in spitalele clasice.
• o sticla de apa plata, o sticluta mica de limonada sau alta bautura dulce, un pic energizanta, pentru travaliu;
• supozitoare cu Diclofenac pentru reducerea durerii – la cine a facut epiziotomie;
• eventual spray dezinfectant Oxymed;
• supozitoare carpicon, diclofenac, indometacin;
• ceva de mincare: niste biscuiti sau niste covrigei uscati, fructe;
• centuri pentru burtica de dupa nastere – indicate in cazul operatiilor de cezariana.[page]
Bineinteles ca pe langa bagaje, viitoarea mamica trebuie sa se gandeasca si la actele necesare:
• buletin, copie si original;
• dosar de analize din perioada sarcinii;
• carnetul gravidei;
• adeverinta de salariat in care se precizeaza plata CAS si contul in care s-a facut plata;
• analizele din toata perioada de sarcina;
• trusa de anestezie epidurala, daca e cazul.
Alte lucruri de care puteti avea nevoie:
• telefon mobil;
• incarcator;
• cartela telefon public;
• apa;
• mancare.
Pentru nastere:
• un radio/casetofon sau cd-player, cu muzica relaxanta;
• aparat de fotografiat/camera video pentru imortalizarea momentelor;
• pudra, lotiuni, uleiuri sau orice altceva ne dorim pentru masaj;
• o punga mica de hartie in care sa respiram in caz de hiperventilate, cand incepem sa gafaim;
• o minge de ping-pong sau tenis de camp pentru masaj in cazul in care apar durerile de spate;
Ceaiuri:
• zmeur – usureaza nasterea si travaliul; acesta se poate bea incepand din saptamana 38, nu provoaca nasterea, ajuta organismul in cazul in care se declanseaza nasterea;
• pelin – este cicatrizant;
• galbenele – au efect cicatrizant
• musetel – iritatii bebe;
• sunatoare – iritatii bebe;
• tei – calmant bebe;
• ceai muguri hamei sau ceai de salvie – mastita / prea mult laptic;
• ceai de colici – babycalm, Bonnisan, Sab Simpex sau altele – pe care poate sa il bea mamica, oricum se duce in laptic si nu il mai chinuim pe micut.
• ceai de chimen cu anason;
• pentru stimularea lactatiei mai exista : Galactogil si Still Tee de la Humana.
